Studi mengungkap bahwa 9 dari 10 pria tidak bersikap toksik maupun seksis.

Apa sebenarnya maskulinitas toksik (dan apa yang bukan)

Studi tidak menggunakan istilah “toksik” sebagai label moral, melainkan sebagai kumpulan ciri yang dapat diukur. Mereka bekerja dengan delapan indikator yang terkait dengan bentuk problematik dalam memahami maskulinitas:

• Identitas gender kaku: percaya bahwa “menjadi pria” menuntut berperilaku dengan satu cara saja, kaku.


• Prasangka seksual: menghakimi atau meremehkan orang karena kehidupan atau identitas seksualnya.


• Ketidakramahan: kecenderungan terlihat dingin, kurang empati, keras terhadap orang lain.


• Narsisme: kebutuhan ekstrem akan kekaguman, perasaan superior terhadap orang lain.


• Seksisme hostil: kepercayaan yang terbuka negatif dan agresif terhadap perempuan.


• Seksisme benevolen: gagasan yang “terlihat sebagai pujian” tetapi menempatkan perempuan sebagai rapuh atau inferior, misalnya “mereka tidak perlu khawatir bekerja, pria harus melindungi mereka”.


• Perlawanan terhadap pencegahan kekerasan dalam rumah tangga: membenarkan atau meremehkan kekerasan pada pasangan atau keluarga.


• Orientasi pada dominasi sosial: memilih hierarki kaku di mana beberapa kelompok memerintah dan yang lain patuh.

Ketika beberapa faktor ini bergabung pada tingkat tinggi, muncullah apa yang kita sebut maskulinitas toksik.

Dan di sini sebuah poin sangat penting:

• Menangis tidaklah toksik.


• Kuat secara fisik tidaklah toksik.


• Menikmati kepemimpinan tidaklah toksik.

Menjadi problematik ketika kekuatan digunakan untuk mendominasi, ketika kepemimpinan mengecualikan, ketika gagasan “menjadi pria” berarti mengontrol dan menundukkan.

Di lokakarya saya dengan pria muda saya sering mengajukan pertanyaan yang tidak nyaman:
“Kapan pertama kali ada yang bilang sesuatu yang kamu rasakan ‘bukan sifat pria’?”

Kebanyakan orang ingat:

• Menangis saat anak-anak.


• Merasa takut.


• Ingin bermain sesuatu yang “dianggap feminin”.

Di sinilah bibit itu tertanam: jika saya tidak diberi izin untuk merasakan, apa yang saya lakukan dengan amarah, ketakutan, frustrasi? Ketika tidak belajar mengelola emosi, jauh lebih mudah emosi itu keluar dalam bentuk kekerasan atau kontrol.

Saya sarankan baca:Haruskah saya menjauh dari seseorang yang toksik? Cara mengetahuinya.

Empat profil maskulin yang dideteksi studi

Analisis statistik memungkinkan mengelompokkan peserta ke dalam empat profil besar. Tidak semua pria berperilaku sama, dan itu kabar baik untuk pencegahan.

1. Profil “atoksik”

• Mencakup sekitar 35 persen sampel.


• Menunjukkan tingkat sangat rendah pada delapan indikator problematik.


• Mereka adalah pria yang biasanya tidak memegang gagasan seksis atau sikap dominasi.

Di sini termasuk banyak pria yang memang menderita stereotip, merasa ditandai hanya karena menjadi laki-laki, padahal menjalani hubungan yang egaliter atau berusaha aktif melakukannya.

2 dan 3. Profil maskulinitas risiko rendah hingga moderat

• Jika digabungkan mewakili sedikit lebih dari separuh semua pria yang dinilai.


• Memperlihatkan beberapa ciri problematik, tetapi pada tingkat rendah atau sedang.


• Tidak berada pada ekstrem yang mengkhawatirkan, meski baiknya bekerja pada keyakinan dan kebiasaan.

Dalam praktik saya banyak pria dari kelompok ini: mereka tidak menganggap diri mereka seksis, tetapi kadang mengeluarkan ungkapan seperti:

• “Saya menjaganya, jadi saya lebih suka dia tidak pergi sendiri malam-malam”.


• “Saya bantu pekerjaan rumah”.

Dan lalu kita membahas perhatian yang mengontrol dan mengapa “membantu di rumah” menyiratkan rumah itu milik dia.

4. Profil dengan tingkat toksisitas tinggi

Sekitar 10 persen menunjukkan tanda-tanda jelas maskulinitas toksik. Di sini para peneliti membedakan dua subgrup:

• Toksik benevolen (sekitar 7 persen)
  
  
  
  • Memperlihatkan tingkat tinggi seksisme “kebapakan/berbentuk kesopanan”.
  
  
  • Dapat memperlakukan perempuan seperti “harta yang harus dilindungi”, tetapi dari posisi paternalistik.
  
  
  • Tidak selalu menunjukkan permusuhan eksplisit, sehingga keyakinan mereka lebih sulit dideteksi.
  
  
  
  


• Toksik hostil (sedikit lebih dari 3 persen)
  
  
  
  • Menunjukkan seksisme yang terbuka dan agresif.
  
  
  • Cenderung menentang kebijakan melawan kekerasan berbasis gender.
  
  
  • Memperlihatkan narsisme lebih tinggi dan kecenderungan pada dominasi.
  
  
  
  

Dari perspektif psikologi kita tahu bahwa kelompok kecil dengan sikap sangat merusak bisa memberikan dampak sosial yang besar. Jenis pria ini lebih sering muncul di berita kepolisian, kasus kekerasan ekstrem dan pidato kebencian.

Itu menjelaskan mengapa kita merasa “semua begitu”, meski datanya menunjukkan sebaliknya.

---

Jika mayoritas tidak bermusuhan, mengapa kita merasakan begitu banyak kekerasan maskulin?

Pertanyaan bagus, dan sangat perlu. Beberapa hal bercampur di sini.

1. Efek fokus: yang ekstrem lebih terlihat

Kasus kekerasan maskulin berat menempati halaman depan dan tajuk berita, sebagaimana mestinya. Yang mengerikan tidak boleh luput dari perhatian.
Masalah muncul ketika kita menggeneralisasi profil itu pada semua pria. Otak kita cenderung lebih mudah mengingat yang mengesankan dan berbahaya.

2. Struktur yang masih tidak setara

Meskipun banyak pria tidak bertindak bermusuhan, kita hidup dalam masyarakat yang masih membawa ketidaksetaraan:

• Kesenjangan upah.


• Distribusi tugas perawatan yang tidak seimbang.


• Kepercayaan yang lebih rendah ketika seorang perempuan melapor.

Itu berarti bahkan pria yang berniat baik bisa memetik manfaat dari sistem yang tidak setara tanpa menyadarinya. Karena itu tidak cukup berkata “saya tidak keras”, perlu meninjau kembali privilege dan peran.

3. Rasa sakit yang menumpuk pada perempuan

Dalam sesi dengan perempuan saya mendengar ungkapan seperti:

• “Saya tidak percaya pada pria, titik.”


• “Saya tidak punya energi untuk membedakan, saya lelah.”

Ketika seorang perempuan membawa bertahun-tahun mikro-seksisme, pelecehan di jalan, keheningan yang bersekongkol dan komentar seksual, wajar jika ia menggeneralisasi. Bukan “adil” secara statistik, tetapi masuk akal secara emosional.

Sebagai terapis, saya biasanya mengusulkan keseimbangan:

• Kepada perempuan: jaga keselamatan dan kesehatan mental, bahkan jika itu berarti menetapkan batas yang sangat jelas terhadap pria secara umum untuk sementara waktu.


• Kepada pria yang memang ingin berubah: jangan tersinggung secara defensif, melainkan pahami bahwa kemarahan sosial itu lahir dari rasa sakit yang nyata.

---

Pencegahan yang lebih tepat: bagaimana memfokuskan kampanye dan pendidikan dengan lebih baik

Salah satu kontribusi besar studi berkaitan dengan pencegahan. Jika tidak semua pria sama, strategi yang sama untuk semua tidak efektif.

Kita bisa berpikir dalam berbagai tingkat intervensi:

1. Dengan mayoritas yang tidak toksik

Pria-pria ini bisa menjadi sekutu kunci. Bagaimana caranya?

• Mendidik mereka dalam deteksi dini perilaku kontrol pada teman, rekan atau keluarga.


• Melibatkan mereka dalam program keayahan bersama dalam pengasuhan dan peran perawatan.


• Mengundang mereka untuk berbicara tentang emosi dengan pria lain, untuk mematahkan mitos bahwa “di antara pria hal-hal ini tidak dibicarakan”.

Di sesi perusahaan, ketika saya minta pria menceritakan momen ketika mereka merasa rentan, awalnya ada keheningan canggung. Setelah yang pertama terbuka, banjir cerita mengikuti. Pencegahan juga lewat sana: mengenalkan normalitas bahwa pria boleh tampak manusiawi.

2. Dengan profil risiko rendah atau moderat

Di sini sangat efektif:

• Ruang refleksi tentang mikro-seksisme dan “lelucon yang tampak tak berbahaya”.


• Dinamik yang menantang seksisme benevolen: misalnya, “dia tidak harus mengangkat barang berat” padahal dia mau dan bisa.


• Program pendidikan emosional, terutama pada remaja dan dewasa muda.

Sebuah dinamika yang sering saya gunakan: mengundang pria membayangkan bagaimana rasanya jika setiap kali mereka keluar sendirian di malam hari, mereka harus membagikan lokasi secara real-time karena takut mengalami agresi. Itu sangat mengubah percakapan.

3. Dengan profil toksisitas tinggi dan hostil

Di sini kita berbicara tentang intervensi khusus:

• Program terapeutik wajib untuk pelaku, dengan evaluasi serius terhadap perubahan perilaku.


• Pekerjaan langsung pada keyakinan dominasi, narsisme dan legitimisasi kekerasan.


• Kebijakan publik tegas yang mengirim pesan jelas: kekerasan punya konsekuensi nyata.

Tidak cukup kampanye yang manis; dalam kasus ini pencegahan harus mengartikulasikan pendidikan, keadilan dan pendampingan psikologis.

---

Dari sesi terapi dan lokakarya: kisah yang meruntuhkan mitos

Saya berbagi beberapa adegan (diadaptasi untuk menjaga kerahasiaan) yang saya lihat berulang kali.

Pria yang takut menjadi “seperti ayahnya”

Dalam terapi, seorang pasien berkata:
“Ayah saya berteriak, memecahkan barang, membuat orang takut. Saya tidak melakukan hal itu, tapi pasangan saya tetap tidak percaya pada pria. Apa yang harus saya lakukan?”

Kami bekerja pada dua garis depan:

• Membantunya mengenali dan mempertahankan perilaku sehatnya sendiri, tanpa memikul rasa bersalah yang bukan miliknya.


• Membuka dialog dengan pasangannya tentang ketakutan dia dan upaya yang dilakukan pria itu, untuk membangun kepercayaan sedikit demi sedikit.

Di sini terlihat sesuatu yang penting dari studi: kebanyakan pria tidak ingin mirip model kekerasan yang mereka kenal. Banyak yang datang ke terapi justru untuk memutus warisan itu.

“Si kesatria” yang tidak melihat seksisme benevolennya

Dalam sebuah lokakarya, seorang pria bangga berkata:
“Saya tidak akan pernah membiarkan istri saya bekerja, saya menafkahi dan menjaganya”.

Dia tidak menghina perempuan, tidak membenarkan kekerasan fisik, tetapi memegang gagasan sangat paternalistik. Ketika saya menanyakan apakah pasangannya bahagia dengan kesepakatan itu, ia terdiam. Beberapa waktu kemudian, sang istri mengatakan bahwa dia merasa terkurung.

Ini tipe profil yang studi sebut “toksik benevolen”:

• Tidak selalu agresif, tetapi membatasi kebebasan.


• Menempatkan perempuan pada altar, asalkan dia mematuhi bentuk yang ia harapkan.

Kami bekerja mengubah konsep perawatan menjadi sebuah tim: dua orang dewasa yang saling mendampingi, bukan satu yang memutuskan untuk “kebaikannya”.

Astrologi, pria dan label

Sebagai ahli astrologi, saya sering mendengar hal seperti:

• “Semua pria zodiak itu tidak setia”.


• “Pria elemen api selalu agresif”.

Saya selalu menjawab sama: baik bagan kelahiran maupun gender tidak mengutuk siapa pun. Seorang pria dengan bagan penuh unsur api bisa belajar menggunakan energi itu untuk berwiraswasta, melindungi secara sehat dan mencintai dengan gairah, bukan untuk mendominasi.

Hal yang sama berlaku untuk gender: menjadi pria tidak menentukan bahwa kamu akan berbuat kekerasan. Yang membuat perbedaan adalah kombinasi sejarah pribadi, keyakinan, lingkungan, tingkat kesadaran dan kerja batin.

---

Untuk menutup:

• Bukti ilmiah menunjukkan bahwa sebagian besar pria tidak memegang sikap bermusuhan atau seksis secara terbuka.


• Ada minoritas dengan ciri jelas toksik yang memang mewakili risiko sosial besar.


• Kita butuh pencegahan yang lebih tepat: berhenti memperlakukan semua pria seolah-olah mereka adalah masalah dan mulai membedakan profil, tanggung jawab dan kemungkinan perubahan.

Jika kamu pria dan merasa diserang oleh wacana “semua sama”, saya mengajak pertanyaan yang tidak nyaman tapi sangat kuat:
“Apa yang bisa saya lakukan, dari posisi saya, agar perempuan merasa sedikit lebih aman dan dihormati di sekitar saya?”

Dan jika kamu perempuan dan merasa sudah tidak bisa mempercayai lagi, itu juga masuk akal. Mungkin langkah pertama adalah menjaga dirimu, menetapkan batas yang jelas dan mengelilingi dirimu dengan pria yang menunjukkan dengan perbuatan bahwa ada bentuk maskulinitas lain.

Dari psikologi, astrologi dan pengalaman manusia sederhana, saya melihatnya tiap hari: tidak semua pria toksik, tetapi seluruh bentuk maskulinitas butuh kesadaran, peninjauan dan tanggung jawab. Di sanalah jalan sejati pencegahan dan perubahan.