6 pengingat motivasi ketika Anda kesulitan berkonsentrasi

1. Terkadang istirahat terlihat kontraproduktif, namun sebenarnya itulah yang akan mengembalikan Anda ke jalur yang benar. Jika Anda telah berjuang untuk menyelesaikan sesuatu, dan Anda masih belum membuat kemajuan, maka beristirahatlah selama sepuluh, lima belas, atau bahkan enam puluh menit mungkin adalah yang Anda butuhkan saat ini. Hal ini dapat membantu Anda rileks dan memulihkan tenaga. Hal ini dapat membuat Anda kembali ke jalur yang benar. Meskipun mungkin terlihat kontraproduktif untuk beristirahat, kehilangan satu jam saat Anda sedang berjuang untuk menyelesaikan sesuatu akan sepadan jika Anda memiliki pikiran yang jernih sepanjang hari. Secara keseluruhan, ini akan membuat Anda lebih produktif, bukan kurang produktif.

2. Apa pun yang Anda khawatirkan akan tetap ada ketika Anda menyelesaikan pekerjaan Anda. Jika Anda mengkhawatirkan sesuatu yang tidak perlu ditangani sekarang, tidak ada gunanya memikirkannya sekarang. Anda dapat menanganinya nanti, setelah Anda selesai dengan apa yang perlu Anda lakukan. Sama halnya ketika Anda bersemangat tentang sesuatu, entah itu acara TV baru, film, atau serangkaian lagu. Mereka tidak akan pergi ke mana-mana. Mereka akan tetap ada di sana untuk Anda nikmati setelah kerja keras Anda selesai.

3. Memecah tugas dapat membuat setiap tugas menjadi lebih mudah dikelola. Jika Anda memiliki sejuta hal yang harus dilakukan hari ini, memikirkan semuanya sekaligus akan membuat Anda pusing. Lebih baik Anda melakukan satu tugas pada satu waktu. Fokuslah pada apa yang harus dilakukan terlebih dahulu, lalu lanjutkan ke hal berikutnya saat Anda siap. Jangan membebani diri Anda dengan mengkhawatirkan setiap hal yang ada di daftar tugas Anda. Anda tidak bisa berada di sejuta tempat yang berbeda sekaligus. Anda tidak bisa menyelesaikan semua yang ada di daftar itu sekaligus. Anda perlu mengambil satu hari pada satu waktu, satu tugas pada satu waktu, satu kekhawatiran pada satu waktu.

4. Anda dapat menyelesaikan apa pun yang ingin Anda capai. Bakat dan keberuntungan adalah aspek penting dalam kesuksesan, tetapi kerja keras jauh lebih penting. Anda harus berusaha keras untuk mencapai tujuan Anda dan Anda harus percaya bahwa Anda dapat mencapainya. Jika Anda dapat melakukannya, maka Anda berada di jalan yang benar. Anda mengambil langkah yang tepat. Dan Anda harus bangga pada diri Anda sendiri.

5. Tidak perlu menyalahkan diri sendiri. Jika Anda tertinggal, jangan terlalu marah pada diri sendiri. Jika Anda telah menundanya lebih lama dari yang seharusnya, jangan terlalu marah pada diri sendiri. Anda tidak dapat mengontrol keputusan yang Anda buat di masa lalu. Yang bisa Anda lakukan adalah belajar dari hal tersebut dan membuat keputusan yang lebih baik di masa depan.

6. Anda tidak harus menghabiskan setiap hari untuk menjadi produktif, terutama saat Anda merasa dunia runtuh di sekitar Anda. Anda tidak ingin kelelahan. Anda tidak ingin memiliki ekspektasi yang tidak realistis dan tidak adil untuk diri Anda sendiri. Jika Anda sedang mengalami banyak hal saat ini, maka Anda diizinkan untuk melakukan sedikit lebih sedikit dari biasanya. Bahkan, Anda boleh mengambil cuti. Merawat diri sendiri bukanlah hal yang egois. Bersantai sedikit bukanlah malas. Terkadang, Anda membutuhkannya lebih dari yang Anda pikirkan.

Berlangganan horoskop mingguan gratis

Aquarius Aries Capricorn Gemini Kanker Leo Libra Pisces Sagitarius Scorpio Taurus Virgo