6 cara untuk menjadi orang yang lebih positif dan menarik orang lain

Rangkuman dari apa yang akan Anda temukan di sini

1. Bersikap ramah dan bersahabat. Sapa orang lain, tersenyumlah dan bersikaplah sopan.

2. Berpartisipasi dalam kegiatan sosial. Bergabunglah dengan klub, hadiri pertemuan komunitas, dan berbicaralah dengan orang lain.

3. Berlatihlah mendengarkan secara aktif. Luangkan waktu untuk mendengarkan dan merespons orang lain.

4. Bermurah hatilah. Tawarkan waktu dan bakat Anda kepada orang lain.

5. Bersikaplah optimis dan hargai hidup. Miliki sikap positif dan pertahankan sikap bersyukur.

6. Jadilah otentik. Bagikan jati diri Anda yang sebenarnya tanpa takut dihakimi.

Masing-masing dari kita memiliki pola pikir tertentu yang terus berulang dalam pikiran kita.

Komentar-komentar dari dalam diri ini memiliki dampak yang besar terhadap kebiasaan, keputusan, hubungan, dan takdir hidup kita, seperti yang dijelaskan oleh master Lao Tzu.

Sayangnya, sering kali self-talk ini bersifat negatif; kita menutupi diri kita dengan awan gelap dan melihat sisi buruk dari segala sesuatu.

Hal negatif ini dapat memiliki efek yang terpenuhi dengan sendirinya dalam hidup kita, karena pikiran kita memiliki kekuatan untuk menarik hasil yang positif atau negatif.

Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mengubah cara pandang kita dan berusaha untuk berpikir dengan cara yang lebih positif.

Meskipun kelihatannya sederhana, ada enam langkah yang dapat membantu membawa perubahan besar dalam cara kita melihat dunia dan, sebagai hasilnya, menciptakan hasil yang lebih memuaskan.

Langkah-langkah tersebut adalah: mempertahankan sikap bersyukur, mempraktikkan visualisasi positif, fokus pada solusi, mengendalikan bahasa batin Anda, mengelilingi diri Anda dengan orang-orang yang optimis, dan mengadopsi pola pikir yang berkembang. Dengan mengembangkan pola pikir yang lebih positif, kita dapat menuai hasil berupa kebahagiaan dan kepuasan.

Salah satu cara terbaik untuk melawan pemikiran negatif, kritik dan kekecewaan adalah dengan membuat daftar semua hal yang dapat Anda syukuri.

Hal ini dapat terjadi berkat pekerjaan Anda yang dibayar, rumah dan tempat tidur Anda setiap malam, matahari yang terbit setiap pagi, pelayan yang menyambut Anda dengan senyuman, orang-orang yang mencintai Anda, dan tubuh Anda yang memungkinkan Anda untuk hidup setiap hari.

Rasa syukur dapat memberikan efek langsung pada pandangan Anda. Menyimpan catatan rasa syukur, bahkan secara digital, dapat membantu Anda mengingat untuk selalu mengingat berkat-berkat kehidupan di dalam pikiran Anda.

Cara lain untuk melakukannya adalah dengan memiliki mitra syukur: seseorang yang membantu Anda dalam perjalanan menuju pemikiran positif.

Setiap hari, kirimkan pesan singkat, email, atau beritahu satu sama lain tiga hal yang Anda berdua syukuri.

Orang ini dapat menjadi mitra Anda dalam mempertahankan pemikiran yang sehat dan bermanfaat.

Menghentikan pikiran negatif memang tidak mudah, tapi dengan latihan, Anda bisa melakukannya. Identifikasi pola pikir dan analisislah.

Apakah Anda terlalu kritis terhadap orang lain, pekerjaan Anda atau bahkan diri Anda sendiri?

Cobalah untuk mengubah pikiran negatif ini menjadi dua pikiran positif atau bersyukur. Hal ini akan membantu Anda untuk mengambil dua langkah ke depan setelah mundur satu langkah. Selain itu, ingatlah bahwa proses perubahan membutuhkan waktu dan Anda harus bersabar terhadap diri sendiri.

Jangan berkecil hati jika Anda tidak mendapatkan hasil yang langsung. Luangkan waktu dan upaya dan Anda akan melihat hasilnya dalam jangka panjang.

Senyum

Tersenyum adalah cara yang sangat sederhana untuk mengelabui pikiran Anda agar lebih positif.

Bahkan jika kita tidak memiliki alasan khusus untuk melakukannya, ketika kita memaksakan diri untuk tersenyum, suasana hati kita segera membaik.

Cobalah tersenyum di meja kerja Anda, di dalam mobil Anda atau ketika Anda berjalan di jalan. Anda akan melihat bagaimana pikiran Anda bereaksi terhadap tindakan sederhana ini.

Cobalah dan tersenyumlah pada seseorang saat Anda berjalan menyusuri lorong! Anda mungkin akan terkejut ketika orang tersebut membalas senyuman Anda - bahkan mungkin akan mengubah hari Anda!

Saya menulis artikel lain yang mungkin menarik bagi Anda: 11 cara untuk mengekspresikan dan mengatasi perasaan dan emosi Anda dengan lebih baik

Begitu yang satu mulai melarikan diri, yang lain mendorongnya ke dalam ember. Dengan kata lain, kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang positif.

Sulit untuk mempertahankan pandangan positif jika pandangan negatif dari teman, keluarga atau rekan kerja terus-menerus membuat Anda sedih. Jika Anda terjebak dalam percakapan negatif, cobalah untuk mengubah topik pembicaraan menjadi sesuatu yang lebih positif.

Namun, jika Anda dikelilingi oleh banyak kepiting negatif, mungkin ini saatnya untuk mengevaluasi kembali lingkaran pertemanan Anda dalam upaya untuk dikelilingi oleh orang-orang yang membangkitkan semangat.

Saya sarankan untuk membaca: Haruskah saya menjauhi seseorang? Bagaimana cara menghindari orang yang beracun

Lakukan sesuatu yang baik

Sangatlah mudah untuk tenggelam dalam dunia kemalangan kita sendiri dan mengabaikan orang-orang di sekitar kita. Keluar dari rutinitas sehari-hari untuk membantu orang lain memberi kita perspektif baru, penuh optimisme dan energi.

Jadi berusahalah untuk melakukan sesuatu yang baik setiap hari. Berikan kata-kata yang baik kepada seseorang yang membutuhkan, pujilah orang asing, bantu rekan kerja Anda mengerjakan pekerjaan rumah mereka, atau bergabunglah dengan komunitas orang-orang yang "membayarnya" di barisan Starbucks.

Hidup tidak selalu mudah dan terkadang memberi kita seikat lemon. Namun, sikap kitalah yang menentukan apakah kita akan menjalani hidup dengan kepahitan atau membuat segelas limun yang manis untuk diri kita sendiri. Jadi, marilah kita mencoba mengingat bahwa ada banyak cara untuk membantu orang lain, dan bahwa setiap kebaikan kecil dapat mengubah dunia.

Artikel lain yang saya tulis ini mungkin juga menarik bagi Anda:

7 cara untuk bertemu teman baru dan mempererat teman lama