Jika Anda ingin benar-benar bahagia, Anda harus terlebih dahulu merasa nyaman dengan kesedihan.

Hidup ini selalu tidak teratur, dan meskipun itu merupakan kontradiksi tersendiri, itu adalah satu hal yang selalu bisa Anda andalkan. Tidak ada orang yang bahagia sepanjang waktu, dan jika dunia ini terus-menerus menjadi satu bola besar kebahagiaan, sial, itu akan membosankan.

 Saat tumbuh dewasa, orang tua saya selalu mengajarkan saya untuk melihat keseimbangan hidup sebagai sebuah berkah. Mereka mengajari saya bahwa tidak ada hal dalam hidup yang akan tetap sama, dan bahwa hidup adalah roller coaster yang terus berputar dengan titik tertinggi dan titik terendah yang menyedihkan. Saya diajari bahwa, pada kenyataannya, terkadang kita perlu menghargai kesedihan untuk menghargai kebahagiaan. Kita harus masuk ke dalam pikiran kita yang paling dalam dan tidak merasakan apa-apa selain keputusasaan untuk benar-benar menghargai betapa nikmatnya rasanya ketika kita merasa berada di puncak dunia.

 Bagi saya, saya membayangkan hari-hari ketika saya sedang berkendara dengan mobil saya bersama teman-teman terbaik saya dan kami bernyanyi bersama dengan beberapa lagu-lagu populer dengan angin yang hangat menyapu wajah kami. Pada saat-saat itulah saya menyadari betapa besarnya kebahagiaan saya, dan saya suka menikmati saat-saat itu dan mengenangnya dengan penuh kasih sayang ketika saya merasa seperti sampah.

 Mengapa demikian? Karena kita semua pernah mengalami hari-hari di mana kita menumpahkan kopi di kemeja kerja kita yang bersih, menginjak jari kaki kita di ujung tempat tidur, DAN kemudian harus mendengarkan rekan kerja kita, Janice, yang mengoceh tentang koleksi piring makan barunya. Pada hari-hari yang buruk di mana kita merasa marah, sedih, frustrasi, dan bingung, rasa sedih merayap masuk ke dalam perut dan membuat kita ragu apakah kita benar-benar bahagia.

 Pada akhirnya, jika kita merasakan kebahagiaan setiap saat, tidak akan ada yang berubah. Kita tidak akan memiliki saat-saat ketika kita menyadari bahwa ada sesuatu yang tidak tepat bagi kita, dan kita perlu mencari jalan baru. Mungkin jika Anda tidak mengalami kesulitan, Anda tidak akan berjuang untuk sesuatu yang berbeda dan menemukan pasangan Anda, gairah baru Anda, atau keterampilan yang tidak pernah Anda ketahui. Mungkin Anda tidak akan berteriak sekencang-kencangnya di hari yang cerah dan hangat diiringi lagu-lagu tahun 90-an yang nakal bersama teman-teman terbaik Anda.

 Saya katakan, sambutlah kesedihan Anda (dan panggil dia Janice), bukalah pintu; undanglah dia untuk menikmati secangkir teh. Pahami mengapa Anda merasa seperti ini, apakah ini hanya hari yang buruk. Anggaplah hal itu sebagai sesuatu yang wajar: hanya hari yang buruk. Jika itu adalah perasaan yang sedang berlangsung dan Anda perlu memprovokasi suatu tindakan, pikirkan tentang apa yang diperlukan untuk membuat perubahan dalam hidup Anda atau mengendarai ombak dan ketahuilah bahwa itu akan berlalu.

 Setelah Anda menguasai gerakan untuk menjadi baik-baik saja dan bahkan mungkin sedikit nyaman dengan perasaan sedih, Anda tidak akan terlalu takut dengan emosi ini. Pada akhirnya, alih-alih mengandalkan kebahagiaan sebagai promosi baru atau roda baru untuk berkeliling, ini akan menjadi hari di mana Anda membuat kopi pagi dan semuanya berjalan sesuai rencana. Ini akan menjadi hari di mana Anda bangun dan merapikan tempat tidur Anda dengan jempol kaki yang masih utuh, dan menghargai kenyataan bahwa Janice benar-benar ingin bercakap-cakap dengan Anda tentang piring makan bunga edisi terbatasnya yang terbaru, bukannya mengabaikan Anda di lorong.

 Karena meskipun suatu hari Anda mungkin akan melengking-lengking menuruni tanjakan roller coaster yang kita sebut kehidupan, dan Anda mungkin akan berteriak sekuat tenaga dan berpegangan pada pegangan yang ada, jangan lupa bahwa Anda akan kembali menaiki tanjakan tersebut. Dan untuk beberapa saat, Anda akan menghargai pemandangan dari atas dan betapa indahnya pemandangan itu.

 Dengan mengetahui apa yang Anda ketahui sekarang, apakah Anda akan menghadapi turunan berikutnya dengan berpegangan, menolak, atau akankah Anda melepaskan dan mengundang hal yang tidak diketahui, bahkan jika Anda sedikit takut?

Berlangganan horoskop mingguan gratis

Aquarius Aries Capricorn Gemini Kanker Leo Libra Pisces Sagitarius Scorpio Taurus Virgo