Selamat datang di horoskop Alegsa

Apa yang membuat kita tidak bahagia: sebuah penjelasan sederhana menurut ilmu pengetahuan

Seorang ahli dari Harvard memberikan kita kunci tentang ketidakbahagiaan: Bagaimana cara agar lebih bahagia, menurut ilmu pengetahuan?...
Pengarang: Patricia Alegsa
14-06-2024 11:41








¡Halo, pembaca yang penasaran!

Pernahkah Anda merasa seperti berlari di roda hamster, melakukan banyak hal tapi tidak pernah sampai ke mana-mana?

Selamat datang di klub, teman, karena hari ini kita akan membicarakan tentang kesalahan umum yang membuat banyak orang terjebak di roda itu: tidak mengenal diri sendiri cukup untuk memahami prioritas kita sendiri. Ya, kelalaian sederhana itu menjadi penyebab banyak ketidakbahagiaan di sekitar kita.

Mari kita berikan sedikit cahaya dan humor pada masalah ini. Siap?

Bayangkan Anda sedang membeli cabai untuk resep yang Anda temukan di internet, tapi Anda tidak meluangkan waktu untuk memeriksa daftar bahan lengkap. Anda mengisi keranjang dengan barang-barang yang tidak perlu dan kemudian menyadari bahwa Anda tidak memiliki bahan utama. ¡Plak! Begitulah persisnya ketika kita tidak benar-benar tahu apa yang kita inginkan atau apa prioritas kita.

Joseph Fuller, profesor di Harvard Business School (ya, tempat di mana semua orang tampaknya memiliki segalanya teratur), mengatakan bahwa banyak mahasiswanya memiliki harapan yang tidak masuk akal tentang bagaimana mencapai kesuksesan.

Mereka berharap bahwa kelas ajaib akan menjadikan mereka ahli kehidupan, padahal sebenarnya, mereka tidak memiliki ide apa yang sebenarnya ingin mereka capai.

Dan inilah pertanyaan penting: Apa yang sebenarnya kita inginkan? Jika kita tidak tahu, kita akan berakhir lelah, seperti zombie dari "The Walking Dead", tapi tanpa sensasi berada di acara TV.

Ini tidak hanya melelahkan, tetapi juga membuat kita terjebak di kolam ketidakbahagiaan.

Saya sarankan untuk mengatur waktu untuk membaca:Temukan Rahasia Sejati Kebahagiaan: di luar yoga



Apa yang dikatakan oleh sains tentang ketidakbahagiaan




Dan ilmu setuju: penelitian yang dilakukan di universitas UCLA dan Carolina del Norte menjamin bahwa memiliki tujuan hidup yang jelas sama seperti GPS kebahagiaan. Tanpa itu, kita lebih tersesat dari Adan di Hari Ibu.

Jadi, pembaca yang terhormat, bagaimana dengan tujuan Anda? Apakah Anda merasa benar-benar menghabiskan waktu dan energi untuk hal yang penting bagi Anda atau Anda sedang mengejar tujuan orang lain seperti anjing mengejar ekornya sendiri?

Profesor Fuller menekankan sesuatu yang penting: kita menginginkan konsistensi antara kehidupan pribadi dan profesional. Jika Anda memiliki atasan yang bisa saja menjadi penjahat dalam sinetron, dan Anda tetap di sana hanya karena gaji, ada yang tidak beres. Anda tidak bisa menjadi Charlie Sheen dalam kehidupan profesional dan berharap menjadi Buda dalam kehidupan pribadi. Penting untuk memiliki konsistensi yang utuh.

Pikirkanlah: Berapa kali Anda bermimpi bahwa kenaikan gaji atau pekerjaan baru akan membuat Anda menjadi Tony Stark kesejahteraan? Ternyata, harapan yang kurang realistis bisa berakhir dalam kekecewaan besar. Teman saya, uang tidak selalu bisa membeli kebahagiaan. Mungkin sejumlah gadget keren, ya, tapi kebahagiaan yang sejati... tidak begitu.

Sekarang, psikologi memberikan kita saran hebat: jujur dengan diri sendiri. Apakah kita benar-benar mengikuti impian kita atau impian Pinterest orang lain? Keterbukaan tentang tujuan kita dan keberanian untuk menjadi realistis sudah merupakan langkah besar untuk keluar dari klub yang tidak bahagia.

Untuk mengakhiri, kebahagiaan bukanlah tujuan akhir yang bisa Anda capai dengan peta dan kompas. Lebih seperti jalan kecil yang Anda buat setiap hari. Ada rintangan, ada genangan air, tapi jika Anda tahu persis apa yang Anda cari dan tetap setia pada itu, perjalanan akan jauh lebih memuaskan.

Jadi, maju! Tinjau kembali tujuan Anda, tetapkan prioritas Anda, dan bangunlah kehidupan yang memiliki makna bagi Anda.

Dan tentu saja, jangan khawatir tentang tantangan yang akan muncul; mereka adalah bagian dari perjalanan, dan betapa indahnya perjalanan itu bisa menjadi!

Ngomong-ngomong, saya telah menulis artikel terkait tentang bagaimana menjadi orang yang lebih positif dan menarik orang lain: Enam Cara Menjadi Lebih Positif dan Menginspirasi Orang Lain.



Berlangganan horoskop mingguan gratis






Aquarius Aries Capricorn Gemini Kanker Leo Libra Pisces Sagitarius Scorpio Taurus Virgo

ALEGSA AI

AI Asisten menjawab Anda dalam hitungan detik

Asisten Kecerdasan Buatan dilatih dengan informasi tentang interpretasi mimpi, zodiak, kepribadian dan kecocokan, pengaruh bintang dan hubungan secara umum


Saya Alegsa

Saya telah menulis horoskop dan swadaya swadaya ...

Berlangganan horoskop mingguan gratis


Terima mingguan di email Anda horoskop dan artikel baru kami tentang cinta, keluarga, pekerjaan, impian, dan lebih banyak berita. Kami tidak mengirim spam.

Analisis astral dan numerologis

  • Dreamming Interpreter Mimpi online: dengan kecerdasan buatan Ingin tahu apa arti dari mimpi yang pernah kamu alami? Temukan kekuatan untuk memahami mimpi-mu dengan penerjemah mimpi online canggih kami yang menggunakan kecerdasan buatan dan memberikan jawaban dalam hitungan detik.

Tag terkait

Menolong diri Inspirasional

Telusuri tentang zodiak, kecocokan, impian Anda