Chamomile, tanaman obat yang meredakan nyeri sendi dan meningkatkan sirkulasi
Temukan tanaman obat yang meredakan nyeri sendi dan meningkatkan sirkulasi. Kenali infus menenangkan ini, ideal untuk mengatasi kecemasan dan stres. Dapatkan informasi di sini!...Pengarang: Patricia Alegsa
13-08-2024 21:05
- Manzanilla: Harta Karun Fitomedisin
- Sifat Menenangkan dan Efek pada Kesehatan
- Cara Mengonsumsi Infus Chamomile
- Perhatian dan Pertimbangan Akhir
Manzanilla: Harta Karun Fitomedisin
Dengan bantuan fitomedicina, banyak tanaman yang digunakan saat ini karena efek menguntungkan bagi kesehatan.
Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), 80% populasi dunia bergantung pada tanaman obat untuk perawatan kesehatan primer, seperti yang diungkapkan dalam sebuah artikel oleh Asosiasi Medis Argentina (AMA).
Chamomile, yang nama ilmiahnya adalah Matricaria chamomilla L., adalah salah satu tanaman yang telah dihargai sejak zaman kuno karena sifat menenangkan dan terapeutiknya.
Teh cedrón untuk pencernaan dan meredakan stres
La manzanilla terkenal karena kemampuannya untuk mengatasi masalah kecemasan, stres, dan kesulitan tidur.
Teh cedrón untuk pencernaan dan meredakan stres
Sifat Menenangkan dan Efek pada Kesehatan
La manzanilla terkenal karena kemampuannya untuk mengatasi masalah kecemasan, stres, dan kesulitan tidur.
Ini disebabkan oleh keberadaan apigenin, flavonoid alami yang bertindak sebagai antioksidan dan memberikan efek menenangkan yang mirip dengan benzodiazepin, meskipun tidak boleh dianggap sebagai pengganti pengobatan medis.
Selain itu, studi telah menunjukkan bahwa manzanilla dapat mengurangi peradangan dan meningkatkan kesehatan sendi, yang bermanfaat bagi orang dengan artritis atau artrosis.
Di antara senyawa fenolik yang terdapat dalam manzanilla, terdapat quercetin dan luteolin, yang membantu mengurangi peradangan dan dapat berkontribusi pada kesehatan kardiovaskular.
Di antara senyawa fenolik yang terdapat dalam manzanilla, terdapat quercetin dan luteolin, yang membantu mengurangi peradangan dan dapat berkontribusi pada kesehatan kardiovaskular.
Ini diterjemahkan menjadi relaksasi yang lebih besar dari pembuluh darah, sehingga meningkatkan aliran darah dan mengurangi tekanan darah.
Teh yang meningkatkan memori dan membantu mengontrol gula darah
La forma más común de consumir la manzanilla es a través de su infusión. Para prepararla, simplemente debes dejar las flores secas de manzanilla en remojo en agua caliente durante unos minutos.
Teh yang meningkatkan memori dan membantu mengontrol gula darah
Cara Mengonsumsi Infus Chamomile
La forma más común de consumir la manzanilla es a través de su infusión. Para prepararla, simplemente debes dejar las flores secas de manzanilla en remojo en agua caliente durante unos minutos.
También puedes encontrar manzanilla en hebras o en saquitos, lo que facilita su preparación.
Los expertos recomiendan consumir entre 1 a 3 tazas de té de manzanilla al día, pero es importante seguir las recomendaciones de dosificación y consultar con un profesional de la salud, especialmente si se está embarazada, en período de lactancia o si se tienen alergias.
Menghilangkan kolesterol dengan teh panas ini
Meskipun teh chamomile umumnya aman untuk sebagian besar orang, beberapa mungkin mengalami efek samping seperti mual, pusing, atau reaksi alergi.
Menghilangkan kolesterol dengan teh panas ini
Perhatian dan Pertimbangan Akhir
Meskipun teh chamomile umumnya aman untuk sebagian besar orang, beberapa mungkin mengalami efek samping seperti mual, pusing, atau reaksi alergi.
Oleh karena itu, sangat penting untuk membaca label produk dan memperhatikan rekomendasi dari para ahli. Badan Pengawas Obat dan Makanan (FDA) AS menunjukkan bahwa teh chamomile aman untuk digunakan dalam makanan, tetapi selalu disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum memulai pengobatan herbal apa pun.
Sebagai kesimpulan, chamomile bukan hanya infusi yang lezat, tetapi juga menawarkan berbagai manfaat kesehatan, terutama dalam mengurangi stres dan meningkatkan kualitas tidur. Menggabungkan tanaman ini dalam rutinitas harian Anda dapat menjadi langkah positif menuju kesejahteraan yang lebih baik.
Sebagai kesimpulan, chamomile bukan hanya infusi yang lezat, tetapi juga menawarkan berbagai manfaat kesehatan, terutama dalam mengurangi stres dan meningkatkan kualitas tidur. Menggabungkan tanaman ini dalam rutinitas harian Anda dapat menjadi langkah positif menuju kesejahteraan yang lebih baik.
Berlangganan horoskop mingguan gratis
Aquarius Aries Capricorn Gemini Kanker Leo Libra Pisces Sagitarius Scorpio Taurus Virgo
-
Analisis darah dapat memprediksi risiko jantung hingga 30 tahun sebelumnya
Analisis darah dapat memprediksi risiko penyakit jantung pada wanita hingga 30 tahun sebelum gejala, menurut sebuah studi dari New England Journal of Medicine. -
Mengungkapkan peningkatan kanker pada kaum muda: Mengapa?
Studi mengungkapkan peningkatan diagnosis kanker di kalangan remaja antara 2000 dan 2019. Kasus-kasus yang paling umum diidentifikasi dan penyebab peningkatan ini diselidiki. -
Tren influencer yang makan telur dengan kulit: Apa manfaat yang dibawanya?
Beberapa influencer Instagram, Facebook, dan TikTok merekomendasikan makan telur rebus dengan kulit: Apakah ini sehat? Apakah ada manfaat kesehatan dari hal ini? -
Latihan berdampak rendah untuk lutut
Temukan aktivitas berdampak rendah yang direkomendasikan oleh para ahli dan tingkatkan kualitas hidup Anda di masa dewasa. Ubah kesejahteraan Anda hari ini! -
Dua momen dalam hidup sangat penting untuk penuaan: 40 tahun dan 60 tahun
Temukan bagaimana penuaan mempengaruhi metabolisme dan kesehatan fisik serta mental Anda. Penelitian dengan Stanford tentang perubahan penting dan pentingnya pola makan serta gaya hidup.
Berlangganan horoskop mingguan gratis
Terima mingguan di email Anda horoskop dan artikel baru kami tentang cinta, keluarga, pekerjaan, impian, dan lebih banyak berita. Kami tidak mengirim spam.
Analisis astral dan numerologis
-
Interpreter Mimpi online: dengan kecerdasan buatan
Ingin tahu apa arti dari mimpi yang pernah kamu alami? Temukan kekuatan untuk memahami mimpi-mu dengan penerjemah mimpi online canggih kami yang menggunakan kecerdasan buatan dan memberikan jawaban dalam hitungan detik.
-
Hapus kolesterol dengan infus hangat ini, menurut ilmu pengetahuan
Penelitian ilmiah telah menunjukkan bahwa teh hijau dapat menurunkan kolesterol LDL. -
5 Teknik Terpercaya untuk Mengenali Minyak Zaitun Berkualitas
Temukan 5 teknik yang tidak pernah gagal untuk mengidentifikasi minyak zaitun berkualitas tinggi dan ketahui karakteristik yang membuatnya unggul. Tingkatkan pilihan Anda! -
Protein dan faktor genetik yang mempengaruhi kesehatan otak
Temukan bagaimana protein mempengaruhi komunikasi otak, menyebabkan kematian neuron. Kenali faktor genetik dan gaya hidup yang meningkatkan risiko. -
Temukan bagaimana hewan peliharaan Anda meningkatkan kesehatan kardiovaskular dan kesejahteraan Anda
Keberadaan hewan peliharaan dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Temukan manfaatnya! -
Berapa cangkir kopi sehari yang melindungi jantung Anda? Temukan di sini
Temukan berapa cangkir kopi per hari yang melindungi jantung Anda. Para ahli mengungkapkan jumlah ideal untuk mencegah penyakit jantung dan diabetes tipe 2. -
Kweni: buah yang jarang dikonsumsi, tetapi sangat kaya akan nutrisi
Kaya akan tanin dan vitamin C, pilihan ini memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda dan melindungi kulit, memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan Anda. -
Kurangi risiko tumor hati hingga 35% dengan statin
Institut Kanker Nasional AS mengungkapkan bahwa kemungkinan tumor hati berkurang hingga 35%. Tetap informasi dan jaga kesehatanmu! -
Apa artinya memimpikan benda-benda yang berkilau?
Temukan makna tersembunyi dari mimpi Anda dengan panduan kami tentang Apa artinya memimpikan benda-benda berkilau? Cerahkan pikiran Anda dan temukan masa depan! -
Membuat baterai tombol nuklir dengan energi selama 100 tahun
Infinity Power memperkenalkan baterai tombol nuklir yang memiliki kapasitas energi selama 100 tahun! -
Pilihlah untuk menemukan jati diri Anda yang sebenarnya, bahkan ketika itu tidak nyaman.
Menyangkal jati diri Anda yang sebenarnya bisa melelahkan. Kita berhutang pada diri kita sendiri untuk menciptakan peluang terbaik bagi kesehatan jangka panjang dan kesejahteraan kita secara keseluruhan. -
Apa artinya memimpikan kelahiran binatang?
Temukan dunia mimpi yang memukau dengan panduan definitif kami tentang Apa artinya bermimpi binatang dilahirkan? Ungkap misteri pikiran Anda! -
Apa artinya memimpikan perunggu?
Temukan makna penuh teka-teki di balik memimpikan perunggu. Artikel ini akan memberi Anda interpretasi yang rinci dan kontekstual untuk memandu Anda di jalan pengetahuan diri Anda. -
Temukan kata-kata penyemangat yang tepat untuk tanda zodiak Anda
Temukan kata-kata yang Anda butuhkan sesuai dengan tanda zodiak Anda - manfaatkan kekuatan bintang-bintang dalam hidup Anda!