Selamat datang di horoskop Alegsa

Chamomile, tanaman obat yang meredakan nyeri sendi dan meningkatkan sirkulasi

Temukan tanaman obat yang meredakan nyeri sendi dan meningkatkan sirkulasi. Kenali infus menenangkan ini, ideal untuk mengatasi kecemasan dan stres. Dapatkan informasi di sini!...
Pengarang: Patricia Alegsa
13-08-2024 21:05







  1. Manzanilla: Harta Karun Fitomedisin
  2. Sifat Menenangkan dan Efek pada Kesehatan
  3. Cara Mengonsumsi Infus Chamomile
  4. Perhatian dan Pertimbangan Akhir

Ikuti Patricia Alegsa di Pinterest!



Manzanilla: Harta Karun Fitomedisin





Dengan bantuan fitomedicina, banyak tanaman yang digunakan saat ini karena efek menguntungkan bagi kesehatan.

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), 80% populasi dunia bergantung pada tanaman obat untuk perawatan kesehatan primer, seperti yang diungkapkan dalam sebuah artikel oleh Asosiasi Medis Argentina (AMA).

Chamomile, yang nama ilmiahnya adalah Matricaria chamomilla L., adalah salah satu tanaman yang telah dihargai sejak zaman kuno karena sifat menenangkan dan terapeutiknya.

Teh cedrón untuk pencernaan dan meredakan stres




Sifat Menenangkan dan Efek pada Kesehatan



La manzanilla terkenal karena kemampuannya untuk mengatasi masalah kecemasan, stres, dan kesulitan tidur.

Ini disebabkan oleh keberadaan apigenin, flavonoid alami yang bertindak sebagai antioksidan dan memberikan efek menenangkan yang mirip dengan benzodiazepin, meskipun tidak boleh dianggap sebagai pengganti pengobatan medis.

Selain itu, studi telah menunjukkan bahwa manzanilla dapat mengurangi peradangan dan meningkatkan kesehatan sendi, yang bermanfaat bagi orang dengan artritis atau artrosis.

Di antara senyawa fenolik yang terdapat dalam manzanilla, terdapat quercetin dan luteolin, yang membantu mengurangi peradangan dan dapat berkontribusi pada kesehatan kardiovaskular.

Ini diterjemahkan menjadi relaksasi yang lebih besar dari pembuluh darah, sehingga meningkatkan aliran darah dan mengurangi tekanan darah.

Teh yang meningkatkan memori dan membantu mengontrol gula darah


Cara Mengonsumsi Infus Chamomile



La forma más común de consumir la manzanilla es a través de su infusión. Para prepararla, simplemente debes dejar las flores secas de manzanilla en remojo en agua caliente durante unos minutos.

También puedes encontrar manzanilla en hebras o en saquitos, lo que facilita su preparación.

Los expertos recomiendan consumir entre 1 a 3 tazas de té de manzanilla al día, pero es importante seguir las recomendaciones de dosificación y consultar con un profesional de la salud, especialmente si se está embarazada, en período de lactancia o si se tienen alergias.

Menghilangkan kolesterol dengan teh panas ini



Perhatian dan Pertimbangan Akhir




Meskipun teh chamomile umumnya aman untuk sebagian besar orang, beberapa mungkin mengalami efek samping seperti mual, pusing, atau reaksi alergi.

Oleh karena itu, sangat penting untuk membaca label produk dan memperhatikan rekomendasi dari para ahli. Badan Pengawas Obat dan Makanan (FDA) AS menunjukkan bahwa teh chamomile aman untuk digunakan dalam makanan, tetapi selalu disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum memulai pengobatan herbal apa pun.

Sebagai kesimpulan, chamomile bukan hanya infusi yang lezat, tetapi juga menawarkan berbagai manfaat kesehatan, terutama dalam mengurangi stres dan meningkatkan kualitas tidur. Menggabungkan tanaman ini dalam rutinitas harian Anda dapat menjadi langkah positif menuju kesejahteraan yang lebih baik.



Berlangganan horoskop mingguan gratis






Aquarius Aries Capricorn Gemini Kanker Leo Libra Pisces Sagitarius Scorpio Taurus Virgo

ALEGSA AI

AI Asisten menjawab Anda dalam hitungan detik

Asisten Kecerdasan Buatan dilatih dengan informasi tentang interpretasi mimpi, zodiak, kepribadian dan kecocokan, pengaruh bintang dan hubungan secara umum


Saya Alegsa

Saya telah menulis horoskop dan swadaya swadaya ...

Berlangganan horoskop mingguan gratis


Terima mingguan di email Anda horoskop dan artikel baru kami tentang cinta, keluarga, pekerjaan, impian, dan lebih banyak berita. Kami tidak mengirim spam.

Analisis astral dan numerologis

  • Dreamming Interpreter Mimpi online: dengan kecerdasan buatan Ingin tahu apa arti dari mimpi yang pernah kamu alami? Temukan kekuatan untuk memahami mimpi-mu dengan penerjemah mimpi online canggih kami yang menggunakan kecerdasan buatan dan memberikan jawaban dalam hitungan detik.

Tag terkait

Kesehatan

Telusuri tentang zodiak, kecocokan, impian Anda