Selamat datang di horoskop Alegsa

Hobi meningkatkan kesehatan mental dan kebahagiaan

Temukan bagaimana hobi kreatif meningkatkan kesehatan mental: sebuah studi Inggris mengungkapkan bahwa seni dan kerajinan mendorong kebahagiaan dan kesejahteraan emosional....
Pengarang: Patricia Alegsa
19-08-2024 12:45







  1. Kreativitas sebagai Sumber Kesejahteraan
  2. Hasil Signifikan dari Studi
  3. Fokus pada Kesejahteraan Emosional
  4. Rekomendasi untuk Praktik Kreatif

Ikuti Patricia Alegsa di Pinterest!



Kreativitas sebagai Sumber Kesejahteraan





Sebuah studi Inggris baru-baru ini mengungkapkan bahwa aktivitas seni dan kerajinan dapat memainkan peran penting dalam kesehatan mental dan kesejahteraan emosional.

Penelitian yang dipimpin oleh Dr. Helen Keyes dari Universitas Anglia Ruskin menemukan bahwa berpartisipasi dalam seni dan kerajinan tidak hanya memberikan kepuasan, tetapi juga bisa lebih bermanfaat daripada memiliki pekerjaan dalam hal persepsi tentang kehidupan dan kebahagiaan.


Hasil Signifikan dari Studi





Dipublikasikan dalam jurnal Frontiers in Public Health, penelitian ini melibatkan hampir 7.200 peserta yang menjawab survei tahunan "Taking Parting" dari Departemen Kebudayaan, Media, dan Olahraga Inggris.

Temuan menunjukkan bahwa 37,4% responden telah berpartisipasi dalam aktivitas seni atau kerajinan dalam sebulan terakhir.

Mereka yang terlibat dalam praktik kreatif ini menunjukkan tingkat kebahagiaan dan kepuasan hidup yang lebih tinggi dibandingkan dengan mereka yang tidak melakukannya.

Keyes menekankan bahwa "dampak kerajinan lebih besar daripada dampak memiliki pekerjaan", menunjukkan bahwa tindakan menciptakan mendorong rasa pencapaian dan ekspresi diri yang seringkali kurang dalam pekerjaan konvensional.

Kebiasaan sederhana untuk lebih bahagia dalam hidup.




Fokus pada Kesejahteraan Emosional




Penelitian menunjukkan bahwa seni dan kerajinan memiliki dampak positif pada kesejahteraan emosional, terlepas dari faktor-faktor seperti situasi kerja atau tingkat kekurangan.

Meski studi ini tidak menetapkan kausalitas, para peneliti percaya bahwa kegiatan ini dapat menjadi alat yang berharga untuk meningkatkan kesehatan mental.

Ini bisa menyebabkan pemerintah dan layanan kesehatan mempertimbangkan promosi kreativitas sebagai bagian integral dari perhatian dan pencegahan kesehatan mental.

Temukan cara menemukan kedamaian batinmu dengan tips ini


Rekomendasi untuk Praktik Kreatif





Dr. Keyes, yang merupakan seorang penggemar proyek DIY, seperti melukis dan dekorasi, menekankan kepuasan yang didapat dari melihat hasil dari aktivitas kreatif.

Fokus pada tugas-tugas seni tidak hanya menawarkan pelarian sementara, tetapi juga memungkinkan koneksi yang lebih dalam dengan diri sendiri. Orang-orang didorong untuk mengeksplorasi kreativitas mereka sebagai sarana untuk meningkatkan kesejahteraan emosional mereka.



Berlangganan horoskop mingguan gratis






Aquarius Aries Capricorn Gemini Kanker Leo Libra Pisces Sagitarius Scorpio Taurus Virgo

ALEGSA AI

AI Asisten menjawab Anda dalam hitungan detik

Asisten Kecerdasan Buatan dilatih dengan informasi tentang interpretasi mimpi, zodiak, kepribadian dan kecocokan, pengaruh bintang dan hubungan secara umum


Saya Alegsa

Saya telah menulis horoskop dan swadaya swadaya ...

Berlangganan horoskop mingguan gratis


Terima mingguan di email Anda horoskop dan artikel baru kami tentang cinta, keluarga, pekerjaan, impian, dan lebih banyak berita. Kami tidak mengirim spam.

Analisis astral dan numerologis

  • Dreamming Interpreter Mimpi online: dengan kecerdasan buatan Ingin tahu apa arti dari mimpi yang pernah kamu alami? Temukan kekuatan untuk memahami mimpi-mu dengan penerjemah mimpi online canggih kami yang menggunakan kecerdasan buatan dan memberikan jawaban dalam hitungan detik.

Tag terkait

Menolong diri Inspirasional Kesehatan

Telusuri tentang zodiak, kecocokan, impian Anda