Cari tahu cara belajar menjadi optimis dan hidup lebih baik: apa saja manfaat dari sikap positif?
Apakah mungkin untuk belajar menjadi orang yang optimis? Temukan cara hidup lebih baik dan lebih lama dengan bersikap positif. Pelajari rahasia untuk menjadi orang yang optimis....
Optimisme adalah kualitas yang ingin dikembangkan oleh banyak orang.
Penelitian telah menunjukkan bahwa titik awal untuk optimisme dapat diwariskan.
Hal ini dikonfirmasi oleh Seligman dkk. dalam sebuah penelitian kembar, yang menemukan bahwa kembar identik lebih mungkin untuk menjadi optimis daripada kembar.
Selain itu, penelitian juga menunjukkan bahwa optimisme tidak bergantung pada ras atau jenis kelamin; artinya, orang memiliki kemungkinan yang sama untuk menjadi optimis terlepas dari etnis atau jenis kelamin mereka.
Oleh karena itu, kami dapat dengan yakin menyatakan bahwa optimisme adalah sifat yang relatif stabil: mereka yang optimis saat masih muda cenderung mempertahankan sifat ini seiring bertambahnya usia.
Optimisme dapat ditingkatkan melalui praktik-praktik seperti visualisasi positif dan penerimaan diri, serta dengan melakukan aktivitas relaksasi seperti yoga dan meditasi.
Artikel lainnya tentang bagaimana menjadi positif dan optimis
Anda dapat membaca lebih lanjut dalam artikel berikut:
Berlangganan horoskop mingguan gratis
Aquarius Aries Capricorn Gemini Kanker Leo Libra Pisces Sagitarius Scorpio Taurus Virgo
-
6 pengobatan alami untuk melawan flu dan pulih lebih cepat
Temukan 6 obat alami untuk melawan pilek dan pulih lebih cepat. Perkuat sistem kekebalan tubuh Anda dan rasakan lebih baik dengan solusi yang efektif dan sehat. -
Melangsingkan tubuh dengan diet Mediterania? Para ahli menjawab pertanyaan Anda
Ketahui bagaimana diet Mediterania dapat membantu Anda menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan Anda. -
Apakah Anda merasa tertekan? Pelajari cara hidup di masa kini dengan saran ini yang berasal dari catur
Apakah kamu merasa tertekan oleh masa lalu atau masa depan? Guru caturku mengajarkan: fokuslah pada sekarang, evaluasi langkahmu, dan buatlah gerakan yang tepat! ♟️ -
Bagaimana cara memaafkan diri sendiri seperti yang Anda lakukan dengan orang lain
Kita cepat memaafkan orang lain atas kesedihan dan pengkhianatan yang mereka sebabkan kepada kita, tetapi kita lupa untuk memberikan kesabaran dan pengertian yang sama kepada diri kita sendiri. -
Bagaimana Mengatasi Kecemasan: 10 Tips Praktis
Kecemasan, sebuah bayangan umum dalam kehidupan banyak orang, termasuk saya, telah menjadi tantangan pribadi dan kolektif yang konstan.
Berlangganan horoskop mingguan gratis
Terima mingguan di email Anda horoskop dan artikel baru kami tentang cinta, keluarga, pekerjaan, impian, dan lebih banyak berita. Kami tidak mengirim spam.
Analisis astral dan numerologis
-
Interpreter Mimpi online: dengan kecerdasan buatan
Ingin tahu apa arti dari mimpi yang pernah kamu alami? Temukan kekuatan untuk memahami mimpi-mu dengan penerjemah mimpi online canggih kami yang menggunakan kecerdasan buatan dan memberikan jawaban dalam hitungan detik.
-
Penyembuhan datang dalam gelombang, jadi teruslah berenang.
Penyembuhan sangat mirip dengan mengingat, mengingat siapa diri Anda sebenarnya. Ini adalah proses untuk mengenal diri sendiri dengan cara yang belum pernah Anda lakukan sebelumnya. -
Formula kebahagiaan: Pendapatan uang bukanlah variabel utama
Revolusi dalam kebahagiaan! Sebuah studi global besar menganalisis 200.000 orang di 22 negara dan mendefinisikan ulang kesejahteraan di luar PDB. ?✨ -
Cari tahu apa yang membuat Anda terjebak menurut tanda Zodiak Anda
Cari tahu mengapa Anda merasa buntu dan bagaimana cara melangkah maju dalam hidup sesuai dengan zodiak Anda. Temukan jawaban dan solusi untuk mencapai tujuan Anda. -
Mengapa kamu tidak bisa mengikuti sebuah percakapan? Dapatkan kembali perhatianmu!
Temukan mengapa kita kehilangan perhatian dalam percakapan dan bagaimana multitasking serta notifikasi mempengaruhi konsentrasi kita. Dapatkan kembali fokusmu! -
Ini adalah masa depan yang layak Anda dapatkan
Untuk memiliki masa depan yang layak Anda dapatkan, Anda harus percaya pada kenyataan. -
Apakah Anda sulit untuk diajak bergaul? Temukan 5 tanda kunci menurut psikologi
Temukan 5 tanda yang mengungkapkan apakah kamu sulit untuk dihadapi. Apakah kamu merasa teridentifikasi? Saatnya untuk merenungkan bagaimana kamu berinteraksi dengan orang lain. Jangan sampai terlewat! -
Bagaimana kecemasan bermanifestasi sesuai dengan tanda zodiak Anda
Temukan emosi Anda dan temukan jawaban sesuai dengan tanda zodiak Anda: cemas, sedih, takut? Baca artikel ini dan kenali diri Anda lebih baik. -
Apa artinya memimpikan perpisahan?
Temukan makna di balik mimpi perpisahan Anda dan bagaimana mimpi tersebut dapat memengaruhi kehidupan Anda. Temukan kiat dan refleksi tentang cara mengatasi kesedihan dan melanjutkan hidup. -
Bagaimana stres memengaruhi tekanan darah Anda: tips
Temukan bagaimana stres mempengaruhi tekanan darah dan bagaimana mengelola ketegangan sehari-hari dapat meningkatkan kesehatan jantung. Tips dari para ahli disertakan. -
Apa artinya memimpikan matahari terbenam?
Temukan makna di balik matahari terbenam yang indah yang muncul dalam mimpi Anda - pesan apa yang dikirimkan oleh alam bawah sadar Anda? Baca artikel kami untuk mengetahui lebih lanjut! -
Apa artinya memimpikan nenek?
Temukan makna di balik mimpi bersama nenek. Apakah dia mengunjungi Anda dalam mimpi Anda? Cari tahu apa yang dapat diungkapkannya tentang kehidupan dan emosi Anda. -
Faktor iklim yang mempercepat penuaan: temukan apa itu
Peringatan! Gelombang panas ekstrem mempercepat penuaan pada orang tua, peringatkan studi. Cuaca menghukum sel-sel kita lebih dari yang kita pikirkan. -
Apa artinya bermimpi pusing?
Temukan makna sebenarnya di balik pusing dalam mimpi Anda. Apa yang ingin disampaikan oleh mimpi Anda? Baca artikel kami dan temukan jawabannya sekarang juga!