Cari tahu cara belajar menjadi optimis dan hidup lebih baik: apa saja manfaat dari sikap positif?
Apakah mungkin untuk belajar menjadi orang yang optimis? Temukan cara hidup lebih baik dan lebih lama dengan bersikap positif. Pelajari rahasia untuk menjadi orang yang optimis....
Optimisme adalah kualitas yang ingin dikembangkan oleh banyak orang.
Penelitian telah menunjukkan bahwa titik awal untuk optimisme dapat diwariskan.
Hal ini dikonfirmasi oleh Seligman dkk. dalam sebuah penelitian kembar, yang menemukan bahwa kembar identik lebih mungkin untuk menjadi optimis daripada kembar.
Selain itu, penelitian juga menunjukkan bahwa optimisme tidak bergantung pada ras atau jenis kelamin; artinya, orang memiliki kemungkinan yang sama untuk menjadi optimis terlepas dari etnis atau jenis kelamin mereka.
Oleh karena itu, kami dapat dengan yakin menyatakan bahwa optimisme adalah sifat yang relatif stabil: mereka yang optimis saat masih muda cenderung mempertahankan sifat ini seiring bertambahnya usia.
Optimisme dapat ditingkatkan melalui praktik-praktik seperti visualisasi positif dan penerimaan diri, serta dengan melakukan aktivitas relaksasi seperti yoga dan meditasi.
Artikel lainnya tentang bagaimana menjadi positif dan optimis
Anda dapat membaca lebih lanjut dalam artikel berikut:
Berlangganan horoskop mingguan gratis
Aquarius Aries Capricorn Gemini Kanker Leo Libra Pisces Sagitarius Scorpio Taurus Virgo
-
kemajuan ilmiah terbaru: bagaimana kecemasan mempengaruhi kesejahteraanmu
Mengelola ketakutan dan kecemasan sehari-hari meningkatkan kesejahteraan emosional Anda dan meningkatkan efisiensi kognitif Anda. Ubah hidup Anda hari ini! -
Apakah kebahagiaan dapat diukur? Apa kata para ahli
Apakah kebahagiaan bisa diukur? Temukan apa kata para ahli dan bagaimana cara meningkatkannya dengan kebiasaan, menghindari harapan yang tidak realistis. Dapatkan informasi di sini! -
Mengapa lebih baik menyendiri, menurut tanda zodiak Anda
Temukan bagaimana tanda zodiak Anda mengungkapkan apakah Anda benar-benar menikmati kesendirian - cari tahu apa yang dikatakan bintang-bintang tentang kehidupan Anda yang kesepian! -
Bacalah ini ketika Anda merasa sulit untuk mencintai diri sendiri.
Mencintai diri sendiri adalah proses yang sulit untuk dilalui, bukan hanya karena membutuhkan waktu, kesabaran, dan kelembutan, tetapi juga karena ada rasa malu yang tumbuh di dalam diri kita saat kita tidak dapat menemukannya. -
Haruskah saya menjauhi seseorang? 6 langkah untuk menghindari orang yang beracun
Ciri-ciri orang yang beracun, cara mengenalinya, cara menjauhi atau melindungi diri dari orang yang beracun.
Berlangganan horoskop mingguan gratis
Terima mingguan di email Anda horoskop dan artikel baru kami tentang cinta, keluarga, pekerjaan, impian, dan lebih banyak berita. Kami tidak mengirim spam.
Analisis astral dan numerologis
-
Interpreter Mimpi online: dengan kecerdasan buatan
Ingin tahu apa arti dari mimpi yang pernah kamu alami? Temukan kekuatan untuk memahami mimpi-mu dengan penerjemah mimpi online canggih kami yang menggunakan kecerdasan buatan dan memberikan jawaban dalam hitungan detik.
-
Manfaat mengejutkan dari renang untuk tubuh dan pikiran
Temukan renang: latihan sempurna untuk semua orang. Tingkatkan kesehatan kardiovaskular Anda, kuatkan otot, dan redakan stres sambil bersenang-senang. Segera selami! -
Bagaimana mengatasi ketakutan akan masa depan: kekuatan dari saat ini
Hadapi ketakutan akan masa depan dengan harapan: apa yang akan terjadi besok adalah misteri, tetapi selalu ada cahaya dalam ketidakpastian. -
6 teknik efektif untuk mengatasi kecemasan dan kurang fokus
"Apakah Anda berjuang dengan konsentrasi dan kecemasan? Temukan di artikel kami bagaimana mengubah hidup Anda dengan motivasi dan teknik yang efektif." -
10 cara untuk menghindari stres dalam kehidupan modern
Orang-orang dapat belajar mengelola stres dan menjalani hidup yang lebih bahagia dan lebih sehat. -
Bagaimana zodiak Anda dapat membuka kunci kebahagiaan Anda
Temukan cara menemukan kebahagiaan sesuai dengan zodiak Anda. Baca terus dan temukan cara meningkatkan suasana hati Anda, Anda akan terkejut! -
Apa yang membuat Anda cantik menurut lambang bintang Anda
Temukan kecantikan Anda sesuai dengan tanda zodiak Anda. Temukan di sini rahasia untuk meningkatkan kecantikan Anda. -
Temukan cara untuk mencapai kebahagiaan sehari-hari
Temukan cara untuk mencapai kebahagiaan di Hari Kebahagiaan Sedunia. Menurut Arthur C. Brooks, ini adalah usaha sehari-hari. Mulailah hari ini! -
Selamat tinggal, ikan iblis! Makhluk abyssal yang mengejutkan dunia telah mati
Ikan iblis hitam, pengunjung langka di Kepulauan Canaria, mati di siang bolong. Sekarang ia terletak di Museum Alam Tenerife, siap untuk dipelajari. -
Seperti apa jodoh ideal Anda menurut tanda zodiak Anda?
Cari tahu bagaimana menjadi pasangan yang cocok untuk zodiak Anda. Temukan kecocokan ideal Anda dalam artikel ini. -
Apa artinya memimpikan gaun?
Temukan makna bermimpi tentang gaun dan bagaimana hal itu dapat memengaruhi kehidupan cinta, sosial, dan profesional Anda. Temukan kiat-kiat tentang cara menafsirkan mimpi Anda dan membuat keputusan yang lebih sadar. -
Apa artinya bermimpi tentang penguburan?
Temukan makna tersembunyi di balik mimpi penguburan - apakah itu pertanda kematian atau simbolisme transformasi? Temukan jawabannya dalam artikel ini! -
Mencuci seprai Anda seminggu sekali adalah kunci untuk kesehatan dan istirahat Anda!
Tahukah kamu bahwa seprai kamu adalah klub malam favorit bakteri dan tungau? Pelajari dengan artikel ini alasan medis dan trik untuk menjaga kebersihan di kamar tidurmu dan meningkatkan kualitas hidupmu. Tidak ada lagi alasan untuk tidak mengganti seprai! -
Cari tahu mengapa dia kehilangan minat pada Anda berdasarkan tanda zodiaknya
Cari tahu mengapa wanita dengan zodiak tertentu kehilangan ketertarikan pada Anda! Cari tahu alasan yang paling mungkin sekarang juga.