Cari tahu cara belajar menjadi optimis dan hidup lebih baik: apa saja manfaat dari sikap positif?
Apakah mungkin untuk belajar menjadi orang yang optimis? Temukan cara hidup lebih baik dan lebih lama dengan bersikap positif. Pelajari rahasia untuk menjadi orang yang optimis....
Optimisme adalah kualitas yang ingin dikembangkan oleh banyak orang.
Penelitian telah menunjukkan bahwa titik awal untuk optimisme dapat diwariskan.
Hal ini dikonfirmasi oleh Seligman dkk. dalam sebuah penelitian kembar, yang menemukan bahwa kembar identik lebih mungkin untuk menjadi optimis daripada kembar.
Selain itu, penelitian juga menunjukkan bahwa optimisme tidak bergantung pada ras atau jenis kelamin; artinya, orang memiliki kemungkinan yang sama untuk menjadi optimis terlepas dari etnis atau jenis kelamin mereka.
Oleh karena itu, kami dapat dengan yakin menyatakan bahwa optimisme adalah sifat yang relatif stabil: mereka yang optimis saat masih muda cenderung mempertahankan sifat ini seiring bertambahnya usia.
Optimisme dapat ditingkatkan melalui praktik-praktik seperti visualisasi positif dan penerimaan diri, serta dengan melakukan aktivitas relaksasi seperti yoga dan meditasi.
Artikel lainnya tentang bagaimana menjadi positif dan optimis
Anda dapat membaca lebih lanjut dalam artikel berikut:
Berlangganan horoskop mingguan gratis
Aquarius Aries Capricorn Gemini Kanker Leo Libra Pisces Sagitarius Scorpio Taurus Virgo
-
Haruskah saya menjauhi seseorang? 6 langkah untuk menghindari orang yang beracun
Ciri-ciri orang yang beracun, cara mengenalinya, cara menjauhi atau melindungi diri dari orang yang beracun. -
Wanita ini hidup sendiri, sehat, dan bahagia di usia 106 tahun. Apa rahasianya?
Temukan rahasia kesejahteraan dan nutrisi Dorothy Staten, seorang wanita berusia 106 tahun yang masih berolahraga dan hidup sendiri. Jadilah terinspirasi oleh panjang umurnya! -
Pendekatan detoks yang digunakan oleh para terkenal untuk hidup yang panjang
Temukan cara untuk hidup lebih lama dan lebih baik bersama Alejandro Junger, dokter bintang. Pendekatan detoksnya menggabungkan nutrisi, suplemen, dan kebiasaan sehat. -
Mereka menemukan menopause mental pada wanita
Kabut mental, insomnia, dan perubahan mood yang dialami oleh wanita saat menopause adalah nyata, menurut penelitian ilmiah terbaru. Aku akan ceritakan lebih lanjut dalam artikel ini. -
Kenapa membantu orang lain itu baik untuk diri sendiri
Berbuat baik kepada orang asing tidak hanya mengubah hari mereka, tetapi juga harimu. Membantu orang lain memperkuat jiwa dan meningkatkan kesejahteraanmu. Jadikan dunia tempat yang lebih baik!
Berlangganan horoskop mingguan gratis
Terima mingguan di email Anda horoskop dan artikel baru kami tentang cinta, keluarga, pekerjaan, impian, dan lebih banyak berita. Kami tidak mengirim spam.
Analisis astral dan numerologis
-
Interpreter Mimpi online: dengan kecerdasan buatan
Ingin tahu apa arti dari mimpi yang pernah kamu alami? Temukan kekuatan untuk memahami mimpi-mu dengan penerjemah mimpi online canggih kami yang menggunakan kecerdasan buatan dan memberikan jawaban dalam hitungan detik.
-
Astenia Musim Semi? Temukan cara mengelola dampaknya terhadap suasana hatimu
Astenia musiman: temukan bagaimana perubahan musim memengaruhi energi dan suasana hati Anda. Pelajari cara mengenali dan mengelola efeknya. -
Kelemahan utama Anda menurut tanda zodiak Anda
Temukan kelemahan Anda sesuai dengan tanda zodiak Anda - baca lebih lanjut untuk mengetahui kelemahan Anda! -
Hindari sabotase diri dengan tips-tips efektif ini
Temukan pentingnya mencintai diri sendiri: menjadi teman terbaikmu adalah kunci untuk merawat pikiran dan hati. Jangan lupakan, mulailah dari dirimu sendiri. -
5 hal yang tidak diberitahukan kepada kami tentang usia dua puluhan
Ketika saya memasuki usia dua puluhan, terutama ketika saya mulai kuliah di usia 22 tahun, banyak hal yang berubah. Dan saya sudah siap untuk itu. -
6 tips dari ahli untuk mengaplikasikan parfum favoritmu tanpa berlebihan
Temukan cara mengaplikasikan parfum atau cologne dengan elegan: 6 tips ahli untuk menikmati aroma favorit Anda tanpa berlebihan. Aroma yang sempurna, selalu! -
Bagaimana zodiak Anda dapat membuka kunci kebahagiaan Anda
Temukan cara menemukan kebahagiaan sesuai dengan zodiak Anda. Baca terus dan temukan cara meningkatkan suasana hati Anda, Anda akan terkejut! -
Pesan tersembunyi dari kecemasan Anda menurut tanda zodiak Anda
Temukan penyebab kecemasan sesuai dengan tanda zodiak Anda dan temukan solusi untuk menenangkannya - pelajari lebih lanjut di sini! -
Alergi Ekstrem: Seorang wanita alergi terhadap segalanya, termasuk suaminya sendiri
Temukan kisah inspiratif Johanna Watkins, yang menghadapi alergi ekstrem dan diet terbatas, sementara suaminya Scott merawatnya dengan penuh cinta. -
Apa artinya memimpikan jembatan yang runtuh?
Temukan pesan misterius di balik mimpi Anda tentang jembatan yang runtuh - pelajari kemungkinan maknanya dan cara menafsirkannya dalam artikel menarik ini! -
Bagaimana tanda zodiak Anda dapat merusak peluang cinta Anda
Cari tahu bagaimana zodiak Anda dapat merusak peluang Anda dalam cinta - jangan lewatkan tiga cara yang paling mungkin terjadi! -
Apa artinya memimpikan kolam renang?
Temukan makna bermimpi tentang kolam renang dan bagaimana mereka dapat mencerminkan emosi dan hubungan Anda - selami dunia mimpi dan cari tahu apa yang mereka ungkapkan! -
Apa artinya memimpikan gigi palsu?
Temukan makna tersembunyi di balik mimpi dengan gigi palsu - apakah itu pertanda masalah gigi atau sesuatu yang lebih dalam? Baca artikel kami sekarang! -
Hal-hal baik tentang pasangan Sagitarius-Virgo
Bayangkan pasangan seperti ini. Bayangkan berapa banyak cinta yang diberikan dan diterima. Bayangkan perbedaan, kesamaan, cara mereka bekerja sama.