Cari tahu cara belajar menjadi optimis dan hidup lebih baik: apa saja manfaat dari sikap positif?
Apakah mungkin untuk belajar menjadi orang yang optimis? Temukan cara hidup lebih baik dan lebih lama dengan bersikap positif. Pelajari rahasia untuk menjadi orang yang optimis....
Optimisme adalah kualitas yang ingin dikembangkan oleh banyak orang.
Penelitian telah menunjukkan bahwa titik awal untuk optimisme dapat diwariskan.
Hal ini dikonfirmasi oleh Seligman dkk. dalam sebuah penelitian kembar, yang menemukan bahwa kembar identik lebih mungkin untuk menjadi optimis daripada kembar.
Selain itu, penelitian juga menunjukkan bahwa optimisme tidak bergantung pada ras atau jenis kelamin; artinya, orang memiliki kemungkinan yang sama untuk menjadi optimis terlepas dari etnis atau jenis kelamin mereka.
Oleh karena itu, kami dapat dengan yakin menyatakan bahwa optimisme adalah sifat yang relatif stabil: mereka yang optimis saat masih muda cenderung mempertahankan sifat ini seiring bertambahnya usia.
Optimisme dapat ditingkatkan melalui praktik-praktik seperti visualisasi positif dan penerimaan diri, serta dengan melakukan aktivitas relaksasi seperti yoga dan meditasi.
Artikel lainnya tentang bagaimana menjadi positif dan optimis
Anda dapat membaca lebih lanjut dalam artikel berikut:
Berlangganan horoskop mingguan gratis
Aquarius Aries Capricorn Gemini Kanker Leo Libra Pisces Sagitarius Scorpio Taurus Virgo
-
Terapia Kognitif-Perilaku: Solusi Efektif untuk Insomnia
Temukan terapi perilaku kognitif untuk insomnia: pengobatan yang efektif dan aman. Bergabunglah dengan obrolan gratis kami tentang pentingnya tidur. -
Kenapa membantu orang lain itu baik untuk diri sendiri
Berbuat baik kepada orang asing tidak hanya mengubah hari mereka, tetapi juga harimu. Membantu orang lain memperkuat jiwa dan meningkatkan kesejahteraanmu. Jadikan dunia tempat yang lebih baik! -
Bagaimana kecemasan bermanifestasi sesuai dengan tanda zodiak Anda
Temukan emosi Anda dan temukan jawaban sesuai dengan tanda zodiak Anda: cemas, sedih, takut? Baca artikel ini dan kenali diri Anda lebih baik. -
Cari tahu mengapa Anda merasa tidak dicintai berdasarkan tanda zodiak Anda
Temukan nilai sejati dan cinta diri Anda sesuai dengan tanda zodiak Anda. Jangan lewatkan pengungkapan yang menarik ini. -
Saya perlahan-lahan belajar untuk mengatakan tidak
Saya perlahan-lahan belajar bahwa tidak benar membiarkan orang berjalan di atas saya.
Berlangganan horoskop mingguan gratis
Terima mingguan di email Anda horoskop dan artikel baru kami tentang cinta, keluarga, pekerjaan, impian, dan lebih banyak berita. Kami tidak mengirim spam.
Analisis astral dan numerologis
-
Interpreter Mimpi online: dengan kecerdasan buatan
Ingin tahu apa arti dari mimpi yang pernah kamu alami? Temukan kekuatan untuk memahami mimpi-mu dengan penerjemah mimpi online canggih kami yang menggunakan kecerdasan buatan dan memberikan jawaban dalam hitungan detik.
-
Temukan rahasia tersembunyi dari setiap tanda Zodiak
Ketahui bagaimana tanda horoskop dapat mengungkapkan apakah seseorang menyembunyikan luka batin - belajarlah membaca yang tersirat dan menguraikan jati diri mereka yang sebenarnya! -
Lebih dari 50 karakter baik yang harus dimiliki setiap orang
Apa yang membuat seseorang menjadi baik? Kualitas dan kekuatan karakter tertentu merupakan awal yang baik, tetapi juga cara seseorang merespons situasi dan sifat-sifat karakter negatif orang lain. -
Perjalanan untuk mencintai ketidaksempurnaan saya
Sebuah refleksi tentang bagaimana kita memandang diri kita sendiri dan bagaimana belajar untuk menghargai kekurangan kita. -
Bagaimana memulai penerimaan diri dengan fokus pada hal yang kamu cintai
"Semesta membimbingku dalam perjalanan penerimaan diri, namun yang penting adalah menemukan maknanya yang unik bagiku. Penemuan ini telah mengubah hidupku." -
7 kebiasaan sederhana yang akan membuatmu lebih bahagia setiap hari
Temukan cara mencapai kebahagiaan dengan saran-saran sederhana dan efektif. Ubah hidupmu hari ini! -
Hirup yang baik, hembuskan yang buruk
Sepanjang hidup Anda, Anda akan bertemu dengan banyak orang. Satu kesamaan yang mereka semua miliki adalah pelajaran yang ditawarkan. -
Apakah Anda membuang-buang hidup Anda? Temukan cara untuk memanfaatkan setiap pengalaman
Apakah kamu merasa bahwa kamu sedang menyia-nyiakan hidupmu? Hidup melimpah. Itu tidak cocok dengan cetakan. Pertanyaan kunci: apa yang akan kamu lakukan dengan apa yang telah terjadi padamu? -
10 Makanan Menipu: Sehat Sekilas, Ultraprocesed Sebenarnya
Temukan 10 makanan ultra-proses yang tampak sehat dan dampaknya terhadap kesehatan Anda, menurut sebuah studi terbaru. Jaga kesejahteraan Anda dan pilih dengan lebih baik! -
Cari tahu mengapa melajang itu baik untuk Anda, sesuai dengan tanda zodiak Anda
Temukan mengapa melajang bisa menjadi pilihan yang tepat untuk Anda sesuai dengan zodiak Anda. Belajarlah untuk menikmati kesendirian dan temukan kebahagiaan dalam kebersamaan Anda. -
Inilah cara Anda mengetahui bahwa Anda bersama orang yang tepat sesuai dengan tanda zodiak Anda
Cari tahu apakah Anda bersama pasangan yang tepat sesuai dengan tanda zodiak Anda - jangan buang waktu lagi, temukan cinta sejati! -
Apa artinya bermimpi berciuman?
Temukan makna di balik mimpi berciuman Anda. Romansa, gairah atau pengkhianatan? Jelajahi berbagai konteks dan emosi di balik mimpi yang umum ini. -
-
Bagaimana memiliki hubungan yang sehat dengan setiap zodiak
Ingin tahu apakah hubungan cinta Anda sehat? Seperti inilah seharusnya hubungan Anda, tergantung pada zodiak yang Anda kencani.