Cari tahu cara belajar menjadi optimis dan hidup lebih baik: apa saja manfaat dari sikap positif?
Apakah mungkin untuk belajar menjadi orang yang optimis? Temukan cara hidup lebih baik dan lebih lama dengan bersikap positif. Pelajari rahasia untuk menjadi orang yang optimis....
Optimisme adalah kualitas yang ingin dikembangkan oleh banyak orang.
Penelitian telah menunjukkan bahwa titik awal untuk optimisme dapat diwariskan.
Hal ini dikonfirmasi oleh Seligman dkk. dalam sebuah penelitian kembar, yang menemukan bahwa kembar identik lebih mungkin untuk menjadi optimis daripada kembar.
Selain itu, penelitian juga menunjukkan bahwa optimisme tidak bergantung pada ras atau jenis kelamin; artinya, orang memiliki kemungkinan yang sama untuk menjadi optimis terlepas dari etnis atau jenis kelamin mereka.
Oleh karena itu, kami dapat dengan yakin menyatakan bahwa optimisme adalah sifat yang relatif stabil: mereka yang optimis saat masih muda cenderung mempertahankan sifat ini seiring bertambahnya usia.
Optimisme dapat ditingkatkan melalui praktik-praktik seperti visualisasi positif dan penerimaan diri, serta dengan melakukan aktivitas relaksasi seperti yoga dan meditasi.
Artikel lainnya tentang bagaimana menjadi positif dan optimis
Anda dapat membaca lebih lanjut dalam artikel berikut:
Berlangganan horoskop mingguan gratis
Aquarius Aries Capricorn Gemini Kanker Leo Libra Pisces Sagitarius Scorpio Taurus Virgo
-
Mengapa Anda tidak mengenali tanda zodiak Anda
Temukan bagaimana tanda zodiak Anda dapat memberikan kejutan yang menyenangkan bagi Anda. Singkirkan prasangka Anda dan jelajahi dunia horoskop yang menarik. -
Ingin pikiran yang sehat? Temukan rahasia para ahli
Perubahan kecil, dampak besar: para ahli mengungkapkan praktik sederhana untuk menjaga otak Anda tetap fit dan kesehatan mental Anda teroptimalkan. Mulailah hari ini! -
Melangsingkan tubuh dengan diet Mediterania? Para ahli menjawab pertanyaan Anda
Ketahui bagaimana diet Mediterania dapat membantu Anda menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan Anda. -
Rahasia bebas dari kecemasan menurut tanda zodiak Anda
Temukan cara melepaskan diri dari rutinitas sesuai dengan tanda zodiak Anda dan nikmati pelarian unik dari kenyataan. -
Temukan cara unggul dalam hidup sesuai dengan tanda zodiak Anda
Temukan bagaimana Anda bersinar sesuai dengan Zodiak Anda dan raihlah bintang-bintang dengan kreativitas dan daya cipta Anda. Jelajahi lebih lanjut di sini.
Berlangganan horoskop mingguan gratis
Terima mingguan di email Anda horoskop dan artikel baru kami tentang cinta, keluarga, pekerjaan, impian, dan lebih banyak berita. Kami tidak mengirim spam.
Analisis astral dan numerologis
-
Interpreter Mimpi online: dengan kecerdasan buatan
Ingin tahu apa arti dari mimpi yang pernah kamu alami? Temukan kekuatan untuk memahami mimpi-mu dengan penerjemah mimpi online canggih kami yang menggunakan kecerdasan buatan dan memberikan jawaban dalam hitungan detik.
-
Apakah Anda membuang-buang hidup Anda? Temukan cara untuk memanfaatkan setiap pengalaman
Apakah kamu merasa bahwa kamu sedang menyia-nyiakan hidupmu? Hidup melimpah. Itu tidak cocok dengan cetakan. Pertanyaan kunci: apa yang akan kamu lakukan dengan apa yang telah terjadi padamu? -
Bagaimana setiap zodiak menghadapi krisis emosional
Ketahui bagaimana setiap zodiak menghadapi (dan mengatasi) krisis emosional dengan cara yang mengejutkan. -
3 alasan mengapa hidup Anda tidak baik, menurut tanda zodiak Anda
Cari tahu apa yang mungkin terjadi dalam hidup Anda yang membuat Anda merasa hidup Anda menyebalkan, sesuai dengan zodiak Anda sendiri. -
Apakah Anda merasa tertekan? Pelajari cara hidup di masa kini dengan saran ini yang berasal dari catur
Apakah kamu merasa tertekan oleh masa lalu atau masa depan? Guru caturku mengajarkan: fokuslah pada sekarang, evaluasi langkahmu, dan buatlah gerakan yang tepat! ♟️ -
Formula kebahagiaan: Pendapatan uang bukanlah variabel utama
Revolusi dalam kebahagiaan! Sebuah studi global besar menganalisis 200.000 orang di 22 negara dan mendefinisikan ulang kesejahteraan di luar PDB. ?✨ -
Apa yang ada di balik orang yang tidak sabar? Bagaimana mengatasinya dalam 1 bulan
Apakah kamu tidak sabar? cemas? Apa yang ada di balik ketidaksabaranmu dan bagaimana belajar untuk rileks, dalam artikel ini. -
5 cara untuk memproduksi dopamin secara alami menurut ilmu pengetahuan
tingkatkan dopaminamu secara alami! Temukan kebiasaan yang didukung oleh sains untuk meningkatkan motivasi dan kesejahteraan mulai dari makanan hingga rutinitas harianmu. -
Madonna di usia 66 tahun, dari biarawati yang bermimpi menjadi ratu pop yang memberontak
Madonna, pada usia 66 tahun, telah menentang konvensi sejak awal karirnya di New York. Dikenal sebagai ratu pop, musik dan pemberontakannya membuatnya ikonis. -
Siapa santo arsitek Mikael, Gabriel, dan Rafael?
Temukan siapa saja santo arsitek Michael, Gabriel, dan Rafael, dan mengapa Gereja Katolik merayakan hari mereka. Kenali peran mereka dalam hierarki surgawi! -
Bagaimana cara memaafkan diri sendiri seperti yang Anda lakukan dengan orang lain
Kita cepat memaafkan orang lain atas kesedihan dan pengkhianatan yang mereka sebabkan kepada kita, tetapi kita lupa untuk memberikan kesabaran dan pengertian yang sama kepada diri kita sendiri. -
Apa arti menemukan bulu burung hantu di rumahmu?
Temukan misteri menemukan bulu burung hantu di rumah Anda: simbol intuisi dan kebijaksanaan. Jelajahi maknanya dan hewan lain yang menarik keberuntungan. -
Apa artinya memimpikan perjalanan dengan perahu?
Temukan makna di balik mimpi Anda dengan artikel kami: Apa artinya bermimpi naik perahu? Jelajahi emosi Anda dan temukan apa yang alam bawah sadar Anda ingin sampaikan kepada Anda. -
Bagaimana mantan yang beracun masih mempengaruhi Anda menurut zodiak Anda
Cari tahu bagaimana mantan Anda terus memengaruhi hidup Anda sesuai dengan tanda zodiak mereka, menyebabkan kesengsaraan lama setelah putus.