Cari tahu cara belajar menjadi optimis dan hidup lebih baik: apa saja manfaat dari sikap positif?
Apakah mungkin untuk belajar menjadi orang yang optimis? Temukan cara hidup lebih baik dan lebih lama dengan bersikap positif. Pelajari rahasia untuk menjadi orang yang optimis....
Optimisme adalah kualitas yang ingin dikembangkan oleh banyak orang.
Penelitian telah menunjukkan bahwa titik awal untuk optimisme dapat diwariskan.
Hal ini dikonfirmasi oleh Seligman dkk. dalam sebuah penelitian kembar, yang menemukan bahwa kembar identik lebih mungkin untuk menjadi optimis daripada kembar.
Selain itu, penelitian juga menunjukkan bahwa optimisme tidak bergantung pada ras atau jenis kelamin; artinya, orang memiliki kemungkinan yang sama untuk menjadi optimis terlepas dari etnis atau jenis kelamin mereka.
Oleh karena itu, kami dapat dengan yakin menyatakan bahwa optimisme adalah sifat yang relatif stabil: mereka yang optimis saat masih muda cenderung mempertahankan sifat ini seiring bertambahnya usia.
Optimisme dapat ditingkatkan melalui praktik-praktik seperti visualisasi positif dan penerimaan diri, serta dengan melakukan aktivitas relaksasi seperti yoga dan meditasi.
Artikel lainnya tentang bagaimana menjadi positif dan optimis
Anda dapat membaca lebih lanjut dalam artikel berikut:
Berlangganan horoskop mingguan gratis
Aquarius Aries Capricorn Gemini Kanker Leo Libra Pisces Sagitarius Scorpio Taurus Virgo
-
Apakah kamu mengenal hewan paling bahagia dan paling sedih di dunia?
Masuklah untuk mengenal dua spesies hewan unik: quokka, hewan paling bahagia di dunia, dan vizcacha, yang terlihat selalu sedih. -
Bagaimana Anda kehilangan kekasih Anda selamanya menurut tanda zodiak mereka
Temukan tindakan paling negatif menurut tanda zodiak wanita - hindari dan tingkatkan hubungan Anda! -
15 tips perawatan diri yang mudah untuk mengurangi stres sehari-hari
Temukan 15 tips perawatan diri yang penting. Sempurna untuk menghadapi ritme hidup modern yang sibuk dan meningkatkan kualitas hidupmu setiap hari. -
Kalahkan rasa putus asa: strategi untuk bangkit secara emosional
Kadang-kadang saya tersandung, tetapi itu tidak menghentikan saya. Saya selalu berusaha bangkit dan terus maju. -
Apakah Anda membuang-buang hidup Anda? Temukan cara untuk memanfaatkan setiap pengalaman
Apakah kamu merasa bahwa kamu sedang menyia-nyiakan hidupmu? Hidup melimpah. Itu tidak cocok dengan cetakan. Pertanyaan kunci: apa yang akan kamu lakukan dengan apa yang telah terjadi padamu?
Berlangganan horoskop mingguan gratis
Terima mingguan di email Anda horoskop dan artikel baru kami tentang cinta, keluarga, pekerjaan, impian, dan lebih banyak berita. Kami tidak mengirim spam.
Analisis astral dan numerologis
-
Interpreter Mimpi online: dengan kecerdasan buatan
Ingin tahu apa arti dari mimpi yang pernah kamu alami? Temukan kekuatan untuk memahami mimpi-mu dengan penerjemah mimpi online canggih kami yang menggunakan kecerdasan buatan dan memberikan jawaban dalam hitungan detik.
-
Hindari sabotase diri dengan tips-tips efektif ini
Temukan pentingnya mencintai diri sendiri: menjadi teman terbaikmu adalah kunci untuk merawat pikiran dan hati. Jangan lupakan, mulailah dari dirimu sendiri. -
3 rahasia Jepang untuk meningkatkan produktivitas dan motivasi
3 teknik Jepang untuk meningkatkan produktivitas dan motivasi. Tradisi milenial yang mengubah harimu dan memaksimalkan pencapaianmu! -
Inilah cara Anda menyembuhkan diri sendiri, sesuai dengan tanda zodiak Anda
Di sini saya tunjukkan bagaimana Anda dapat melindungi dan merawat diri sendiri sesuai dengan zodiak Anda. -
Cara menemukan jodoh Anda berdasarkan tanda zodiak Anda sendiri
Ingin menemukan jodoh Anda? Temukan cara mencari tahu dan menemukan pasangan yang tepat sesuai dengan tanda zodiak Anda - baca terus! -
5 hal yang tidak diberitahukan kepada kami tentang usia dua puluhan
Ketika saya memasuki usia dua puluhan, terutama ketika saya mulai kuliah di usia 22 tahun, banyak hal yang berubah. Dan saya sudah siap untuk itu. -
3 alasan mengapa hidup Anda tidak baik, menurut tanda zodiak Anda
Cari tahu apa yang mungkin terjadi dalam hidup Anda yang membuat Anda merasa hidup Anda menyebalkan, sesuai dengan zodiak Anda sendiri. -
5 rahasia Lindsay Lohan agar kulitnya bersinar seperti ini!
Lindsay Lohan, di usianya yang ke-38, bersinar dengan kulit yang diperbarui berkat perawatan laser, hidrasi, dan perawatan rambut. Dapatkan inspirasi dari kebangkitannya dengan tips dasar kecantikan. -
Apa artinya bermimpi tentang pakaian dalam?
Temukan arti dari mimpi Anda dengan pakaian dalam. Apakah Anda merasa tidak nyaman atau sensual? Pelajari cara menginterpretasikan mimpi Anda dan buat keputusan yang lebih baik dalam hidup. -
Apa artinya memimpikan tebing?
Temukan arti sebenarnya dari bermimpi tentang jurang dalam artikel ini. Dapatkan saran dan panduan untuk membuat pilihan yang lebih bijaksana dalam hidup Anda - berani menjelajahi alam bawah sadar Anda dan raih tujuan Anda dengan percaya diri! -
Apa artinya memimpikan rasa sakit?
Temukan makna di balik mimpi Anda tentang rasa sakit dalam artikel ini. Pelajari cara menafsirkan emosi dan kekhawatiran Anda melalui mimpi. -
Apa artinya memimpikan tepuk tangan meriah?
Temukan makna di balik memimpikan tepuk tangan meriah dalam artikel terbaru kami. Pelajari cara menafsirkan mimpi Anda dan membuat keputusan yang lebih baik dalam hidup. -
Kenapa membantu orang lain itu baik untuk diri sendiri
Berbuat baik kepada orang asing tidak hanya mengubah hari mereka, tetapi juga harimu. Membantu orang lain memperkuat jiwa dan meningkatkan kesejahteraanmu. Jadikan dunia tempat yang lebih baik! -
Apa artinya bermimpi menggunakan kunci?
Temukan arti bermimpi menggunakan kunci dalam artikel yang menarik ini. Pelajari cara menafsirkan mimpi Anda dan membuat keputusan yang lebih baik dalam hidup.