Studi baru mengungkapkan risiko pemanis untuk kesehatan jantung
Studi baru dari Klinik Cleveland mengungkapkan bahwa konsumsi eritritol yang berlebihan dapat meningkatkan risiko pembekuan darah dan mempengaruhi kesehatan jantung....Pengarang: Patricia Alegsa
13-08-2024 20:33
- Apakah Eritritol, penjahat baru jantung?
- Sains di balik manis
- Apakah eritritol aman atau tidak?
- Kontroversi dan masa depan eritritol
Apakah Eritritol, penjahat baru jantung?
¡Perhatian, para pecinta pemanis! Sebuah studi baru dari Klinik Cleveland memberi kita peringatan tentang eritritol. Ya, pemanis yang telah menaklukkan minuman dan makanan penutup kita dengan rasa manisnya yang hampir ajaib.
Menurut tim yang dipimpin oleh Dr. Stanley Hazen, mengonsumsi eritritol dalam jumlah biasa dapat membahayakan kesehatan kardiovaskular kita. Bayangkan? Minuman "diet" Anda mungkin lebih berbahaya daripada yang Anda kira.
Para peneliti menemukan bahwa pemanis ini menyebabkan peningkatan aktivitas pada trombosit darah, yang dapat menyebabkan peningkatan pembentukan gumpalan.
Para peneliti menemukan bahwa pemanis ini menyebabkan peningkatan aktivitas pada trombosit darah, yang dapat menyebabkan peningkatan pembentukan gumpalan.
Dan inilah pertanyaan besar: haruskah kita lebih khawatir tentang eritritol daripada gula tradisional?
En el estudio, 20 voluntarios sanos recibieron una dosis de eritritol equivalente a la que encontramos en un panecillo o en una lata de refresco.
Sains di balik manis
En el estudio, 20 voluntarios sanos recibieron una dosis de eritritol equivalente a la que encontramos en un panecillo o en una lata de refresco.
¡Sorpresa! Sus niveles de eritritol en sangre aumentaron 1,000 veces, y eso provocó un aumento en la formación de coágulos.
Dr. W. H. Wilson Tang, koautur studi, menunjukkan bahwa ini menimbulkan kekhawatiran serius. Apakah Anda membayangkan sebuah roti kecil memicu risiko kardiovaskular yang mungkin?
Selain itu, studi ini tidak menemukan efek yang sama dengan gula. Ini membawa kita untuk mempertanyakan kebijaksanaan umum menggantikan gula dengan pengganti. Rekomendasi dari dokter dan asosiasi profesional untuk mengonsumsi pemanis guna mengurangi risiko kardiovaskular mungkin memerlukan tinjauan mendesak.
Por qué es necesario que un médico controle tu salud cardíaca
La FDA mengklasifikasikan eritritol sebagai "umumnya diakui aman". Tetapi, seperti pepatah yang mengatakan: "tidak semua yang bersinar adalah emas".
Selain itu, studi ini tidak menemukan efek yang sama dengan gula. Ini membawa kita untuk mempertanyakan kebijaksanaan umum menggantikan gula dengan pengganti. Rekomendasi dari dokter dan asosiasi profesional untuk mengonsumsi pemanis guna mengurangi risiko kardiovaskular mungkin memerlukan tinjauan mendesak.
Por qué es necesario que un médico controle tu salud cardíaca
Apakah eritritol aman atau tidak?
La FDA mengklasifikasikan eritritol sebagai "umumnya diakui aman". Tetapi, seperti pepatah yang mengatakan: "tidak semua yang bersinar adalah emas".
Dr. Hazen memperingatkan bahwa konsumen harus berhati-hati, terutama mereka yang memiliki risiko tinggi trombosis. Pilihan antara makanan manis yang dipermanis dengan gula dan yang dipermanis dengan eritritol mungkin tidak semudah itu.
Apakah Anda berani mengorbankan rasa kue untuk menghindari kemungkinan masalah pada jantung?
Nasihat Hazen jelas: "Lebih baik mengonsumsi makanan manis yang dipermanis dengan gula dalam jumlah kecil daripada bergantung pada alkohol gula". Wah, dilema!
Seperti yang diharapkan, industri pemanis tidak tinggal diam. Carla Saunders, ketua Dewan Pengendalian Kalori, berargumen bahwa studi tersebut memiliki keterbatasan. Menurutnya, jumlah eritritol yang diberikan terlalu berlebihan, hampir dua kali lipat dari yang diperbolehkan dalam minuman.
Nasihat Hazen jelas: "Lebih baik mengonsumsi makanan manis yang dipermanis dengan gula dalam jumlah kecil daripada bergantung pada alkohol gula". Wah, dilema!
Kontroversi dan masa depan eritritol
Seperti yang diharapkan, industri pemanis tidak tinggal diam. Carla Saunders, ketua Dewan Pengendalian Kalori, berargumen bahwa studi tersebut memiliki keterbatasan. Menurutnya, jumlah eritritol yang diberikan terlalu berlebihan, hampir dua kali lipat dari yang diperbolehkan dalam minuman.
Apakah kita mungkin melebih-lebihkan masalah ini?
Yang tidak dapat disangkal adalah bahwa penyakit kardiovaskular merupakan ancaman nyata. Setiap gigitan berharga dan apa yang kita anggap sehat mungkin tidak demikian. Jadi, sebelum kamu terburu-buru membeli paket kue "tanpa gula" itu, pikirkan dua kali.
Yang tidak dapat disangkal adalah bahwa penyakit kardiovaskular merupakan ancaman nyata. Setiap gigitan berharga dan apa yang kita anggap sehat mungkin tidak demikian. Jadi, sebelum kamu terburu-buru membeli paket kue "tanpa gula" itu, pikirkan dua kali.
Apakah ini benar-benar pilihan terbaik?
Pada akhirnya, eritritol bisa menjadi pahlawan dalam beberapa diet, tetapi juga bisa berubah menjadi penjahat yang tidak terduga.
Pada akhirnya, eritritol bisa menjadi pahlawan dalam beberapa diet, tetapi juga bisa berubah menjadi penjahat yang tidak terduga.
Jangan biarkan pilihan yang tampaknya tidak berbahaya membahayakan kesehatanmu!
Penelitian terus berlanjut dan, seperti biasa, yang terbaik adalah tetap terinformasi dan bertindak dengan hati-hati. Sudah siap untuk melakukan perubahan dalam dietmu?
Berlangganan horoskop mingguan gratis
Aquarius Aries Capricorn Gemini Kanker Leo Libra Pisces Sagitarius Scorpio Taurus Virgo
-
6 cara untuk menjaga kuku Anda tetap sehat dan mengenali kapan kuku tersebut rapuh
Temukan cara menjaga kuku Anda tetap sehat dan kapan mereka menjadi tanda masalah. Pelajari perawatan efektif untuk memperkuat kuku yang rapuh dan mudah patah. -
Lindungi anak-anak Anda dari makanan cepat saji: panduan mudah
Iklan yang ada di mana-mana yang ditujukan kepada anak-anak kita sangat mengkhawatirkan, terutama karena dampaknya terhadap kesehatan anak-anak. Saatnya untuk memperhatikan. -
Kakek nenek hidup lebih lama ketika mereka menghabiskan lebih banyak waktu dengan cucu-cucunya
Sebuah studi menunjukkan bahwa interaksi sosial yang rendah meningkatkan angka kematian. Temukan di Hari Kakek-Nenek manfaat dari hubungan antar generasi. -
Mereka menemukan menopause mental pada wanita
Kabut mental, insomnia, dan perubahan mood yang dialami oleh wanita saat menopause adalah nyata, menurut penelitian ilmiah terbaru. Aku akan ceritakan lebih lanjut dalam artikel ini. -
Obat alami yang ampuh untuk menurunkan berat badan: lebih sehat daripada Ozempic
Apakah Berberin Sebagai Ozempic Alami? Mungkin menurunkan berat badan dengan berberin lebih alami daripada menggunakan obat Ozempic
Berlangganan horoskop mingguan gratis
Terima mingguan di email Anda horoskop dan artikel baru kami tentang cinta, keluarga, pekerjaan, impian, dan lebih banyak berita. Kami tidak mengirim spam.
Analisis astral dan numerologis
-
Interpreter Mimpi online: dengan kecerdasan buatan
Ingin tahu apa arti dari mimpi yang pernah kamu alami? Temukan kekuatan untuk memahami mimpi-mu dengan penerjemah mimpi online canggih kami yang menggunakan kecerdasan buatan dan memberikan jawaban dalam hitungan detik.
-
Apakah kamu memasukkan terlalu banyak kacang-kacangan dalam dietmu?
Temukan bagaimana memasukkan makanan ini ke dalam diet harian Anda dapat meningkatkan kesejahteraan Anda dan membantu mencegah penyakit umum. Ubah kesehatan Anda hari ini! -
Analisis darah dapat memprediksi risiko jantung hingga 30 tahun sebelumnya
Analisis darah dapat memprediksi risiko penyakit jantung pada wanita hingga 30 tahun sebelum gejala, menurut sebuah studi dari New England Journal of Medicine. -
Diet Leonardo Da Vinci, apakah rahasia dari kejeniusannya?
Temukan diet sehat Leonardo Da Vinci: apa yang dimakan jenius dan bagaimana kebiasaan makannya mendorong kreativitas dan umur panjangnya. -
Hapus kolesterol dengan infus hangat ini, menurut ilmu pengetahuan
Penelitian ilmiah telah menunjukkan bahwa teh hijau dapat menurunkan kolesterol LDL. -
Temukan bagaimana hewan peliharaan Anda meningkatkan kesehatan kardiovaskular dan kesejahteraan Anda
Keberadaan hewan peliharaan dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Temukan manfaatnya! -
Bagaimana tekanan darah sistolik meningkatkan risiko stroke
Temukan bagaimana tekanan darah sistolik terkait dengan peningkatan risiko stroke dalam analisis enam studi. Dapatkan informasi di sini! -
Anda harus menghindari mengikat mulut Anda saat tidur
Dalam bahasa Inggris disebut sebagai perekaman mulut: metode yang viral yang mendorong untuk bernapas melalui hidung dengan menutup mulut menggunakan pita. Mengapa Anda harus menghindarinya. -
Apa artinya bermimpi mual?
Temukan makna tersembunyi di balik mimpi mual Anda - apakah itu peringatan dari tubuh Anda atau sinyal dari pikiran Anda? Temukan jawabannya dalam artikel kami. -
Mode hidup yang mengurangi risiko diabetes
Sebuah studi mengungkapkan bahwa diet sehat dan olahraga dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2, bahkan pada mereka yang memiliki riwayat keluarga. -
Inilah hal terjelek tentang Anda, berdasarkan tanda zodiak Anda
Karakteristik terburuk dari setiap zodiak yang dirangkum dalam satu artikel. -
Apa artinya bermimpi berjudi?
Temukan makna tersembunyi di balik mimpi judi Anda dalam artikel menarik ini. Pelajari cara menafsirkannya dan pesan apa yang ada di baliknya. -
17 cara untuk menghindari konfrontasi atau pertengkaran dengan orang lain
Berdebat dengan pasangan, anggota keluarga, atau rekan kerja bisa menjadi banyak hal: informatif, membantu, merusak, atau menyakitkan. Bagaimana cara menghindari situasi ini atau menyelesaikannya jika sudah dimulai. -
Apa artinya memimpikan geisha?
Ungkap misteri mimpi geisha Anda. Temukan maknanya dan bagaimana hal itu memengaruhi hidup Anda - baca artikel kami sekarang!