Studi baru mengungkapkan risiko pemanis untuk kesehatan jantung
Studi baru dari Klinik Cleveland mengungkapkan bahwa konsumsi eritritol yang berlebihan dapat meningkatkan risiko pembekuan darah dan mempengaruhi kesehatan jantung....Pengarang: Patricia Alegsa
13-08-2024 20:33
- Apakah Eritritol, penjahat baru jantung?
- Sains di balik manis
- Apakah eritritol aman atau tidak?
- Kontroversi dan masa depan eritritol
Ikuti Patricia Alegsa di Pinterest!
Apakah Eritritol, penjahat baru jantung?
¡Perhatian, para pecinta pemanis! Sebuah studi baru dari Klinik Cleveland memberi kita peringatan tentang eritritol. Ya, pemanis yang telah menaklukkan minuman dan makanan penutup kita dengan rasa manisnya yang hampir ajaib.
Menurut tim yang dipimpin oleh Dr. Stanley Hazen, mengonsumsi eritritol dalam jumlah biasa dapat membahayakan kesehatan kardiovaskular kita. Bayangkan? Minuman "diet" Anda mungkin lebih berbahaya daripada yang Anda kira.
Para peneliti menemukan bahwa pemanis ini menyebabkan peningkatan aktivitas pada trombosit darah, yang dapat menyebabkan peningkatan pembentukan gumpalan.
Para peneliti menemukan bahwa pemanis ini menyebabkan peningkatan aktivitas pada trombosit darah, yang dapat menyebabkan peningkatan pembentukan gumpalan.
Dan inilah pertanyaan besar: haruskah kita lebih khawatir tentang eritritol daripada gula tradisional?
En el estudio, 20 voluntarios sanos recibieron una dosis de eritritol equivalente a la que encontramos en un panecillo o en una lata de refresco.
Sains di balik manis
En el estudio, 20 voluntarios sanos recibieron una dosis de eritritol equivalente a la que encontramos en un panecillo o en una lata de refresco.
¡Sorpresa! Sus niveles de eritritol en sangre aumentaron 1,000 veces, y eso provocó un aumento en la formación de coágulos.
Dr. W. H. Wilson Tang, koautur studi, menunjukkan bahwa ini menimbulkan kekhawatiran serius. Apakah Anda membayangkan sebuah roti kecil memicu risiko kardiovaskular yang mungkin?
Selain itu, studi ini tidak menemukan efek yang sama dengan gula. Ini membawa kita untuk mempertanyakan kebijaksanaan umum menggantikan gula dengan pengganti. Rekomendasi dari dokter dan asosiasi profesional untuk mengonsumsi pemanis guna mengurangi risiko kardiovaskular mungkin memerlukan tinjauan mendesak.
Por qué es necesario que un médico controle tu salud cardíaca
La FDA mengklasifikasikan eritritol sebagai "umumnya diakui aman". Tetapi, seperti pepatah yang mengatakan: "tidak semua yang bersinar adalah emas".
Selain itu, studi ini tidak menemukan efek yang sama dengan gula. Ini membawa kita untuk mempertanyakan kebijaksanaan umum menggantikan gula dengan pengganti. Rekomendasi dari dokter dan asosiasi profesional untuk mengonsumsi pemanis guna mengurangi risiko kardiovaskular mungkin memerlukan tinjauan mendesak.
Por qué es necesario que un médico controle tu salud cardíaca
Apakah eritritol aman atau tidak?
La FDA mengklasifikasikan eritritol sebagai "umumnya diakui aman". Tetapi, seperti pepatah yang mengatakan: "tidak semua yang bersinar adalah emas".
Dr. Hazen memperingatkan bahwa konsumen harus berhati-hati, terutama mereka yang memiliki risiko tinggi trombosis. Pilihan antara makanan manis yang dipermanis dengan gula dan yang dipermanis dengan eritritol mungkin tidak semudah itu.
Apakah Anda berani mengorbankan rasa kue untuk menghindari kemungkinan masalah pada jantung?
Nasihat Hazen jelas: "Lebih baik mengonsumsi makanan manis yang dipermanis dengan gula dalam jumlah kecil daripada bergantung pada alkohol gula". Wah, dilema!
Seperti yang diharapkan, industri pemanis tidak tinggal diam. Carla Saunders, ketua Dewan Pengendalian Kalori, berargumen bahwa studi tersebut memiliki keterbatasan. Menurutnya, jumlah eritritol yang diberikan terlalu berlebihan, hampir dua kali lipat dari yang diperbolehkan dalam minuman.
Nasihat Hazen jelas: "Lebih baik mengonsumsi makanan manis yang dipermanis dengan gula dalam jumlah kecil daripada bergantung pada alkohol gula". Wah, dilema!
Kontroversi dan masa depan eritritol
Seperti yang diharapkan, industri pemanis tidak tinggal diam. Carla Saunders, ketua Dewan Pengendalian Kalori, berargumen bahwa studi tersebut memiliki keterbatasan. Menurutnya, jumlah eritritol yang diberikan terlalu berlebihan, hampir dua kali lipat dari yang diperbolehkan dalam minuman.
Apakah kita mungkin melebih-lebihkan masalah ini?
Yang tidak dapat disangkal adalah bahwa penyakit kardiovaskular merupakan ancaman nyata. Setiap gigitan berharga dan apa yang kita anggap sehat mungkin tidak demikian. Jadi, sebelum kamu terburu-buru membeli paket kue "tanpa gula" itu, pikirkan dua kali.
Yang tidak dapat disangkal adalah bahwa penyakit kardiovaskular merupakan ancaman nyata. Setiap gigitan berharga dan apa yang kita anggap sehat mungkin tidak demikian. Jadi, sebelum kamu terburu-buru membeli paket kue "tanpa gula" itu, pikirkan dua kali.
Apakah ini benar-benar pilihan terbaik?
Pada akhirnya, eritritol bisa menjadi pahlawan dalam beberapa diet, tetapi juga bisa berubah menjadi penjahat yang tidak terduga.
Pada akhirnya, eritritol bisa menjadi pahlawan dalam beberapa diet, tetapi juga bisa berubah menjadi penjahat yang tidak terduga.
Jangan biarkan pilihan yang tampaknya tidak berbahaya membahayakan kesehatanmu!
Penelitian terus berlanjut dan, seperti biasa, yang terbaik adalah tetap terinformasi dan bertindak dengan hati-hati. Sudah siap untuk melakukan perubahan dalam dietmu?
Berlangganan horoskop mingguan gratis
Aquarius Aries Capricorn Gemini Kanker Leo Libra Pisces Sagitarius Scorpio Taurus Virgo
-
kemajuan ilmiah terbaru: bagaimana kecemasan mempengaruhi kesejahteraanmu
Mengelola ketakutan dan kecemasan sehari-hari meningkatkan kesejahteraan emosional Anda dan meningkatkan efisiensi kognitif Anda. Ubah hidup Anda hari ini! -
Bagaimana meningkatkan Serotonin secara alami dan merasa lebih baik
Temukan cara untuk meningkatkan 'hormon kebahagiaan' secara alami. Nutrisi dan tawa adalah kunci untuk meningkatkan serotonin dan memperbaiki kesejahteraanmu. -
6 cara untuk menjaga kuku Anda tetap sehat dan mengenali kapan kuku tersebut rapuh
Temukan cara menjaga kuku Anda tetap sehat dan kapan mereka menjadi tanda masalah. Pelajari perawatan efektif untuk memperkuat kuku yang rapuh dan mudah patah. -
Kebutuhan emosional yang sebenarnya: bagaimana cara berhenti makan karena kecemasan?
Belajarlah untuk membedakan antara lapar yang sebenarnya dan keinginan emosional, dan adopsi kebiasaan yang lebih sehat dan kurang impulsif dengan tips praktis ini. -
Temukan efek berhenti gula: kelelahan, kecemasan, dan manfaat
Temukan perubahan dalam tubuh Anda saat Anda berhenti mengonsumsi gula: kelelahan, kecemasan, dan keinginan di awal, tetapi segera Anda akan menikmati manfaat untuk kesehatan fisik dan mental Anda.
Berlangganan horoskop mingguan gratis
Terima mingguan di email Anda horoskop dan artikel baru kami tentang cinta, keluarga, pekerjaan, impian, dan lebih banyak berita. Kami tidak mengirim spam.
Analisis astral dan numerologis
-
Interpreter Mimpi online: dengan kecerdasan buatan
Ingin tahu apa arti dari mimpi yang pernah kamu alami? Temukan kekuatan untuk memahami mimpi-mu dengan penerjemah mimpi online canggih kami yang menggunakan kecerdasan buatan dan memberikan jawaban dalam hitungan detik.
-
Luar Biasa: Terapi Stimulasi Otak di Rumah Membantu Meredakan Depresi
Terapia stimulasi otak di rumah yang baru, yang diuji oleh King's College London, menawarkan harapan bagi mereka yang tidak membaik dengan pengobatan atau psikoterapi. -
Bir, berbagai jenisnya dan kesehatan
Temukan bagaimana sebuah tradisi di sebuah bar kecil di AS melahirkan perayaan global akan keragaman, komposisi, dan sejarah minuman. -
Infusi melawan tartar dan meningkatkan kebersihan mulut
Temukan infus ideal untuk menghilangkan dan mencegah karang gigi. Tingkatkan kebersihan mulut Anda dan jaga kesehatan Anda dengan teh yang mudah disiapkan ini. -
Peningkatan kanker pankreas pada orang muda: gejala dan pencegahan
Kasus kanker pankreas meningkat pada mereka yang berusia di bawah 50 tahun. Ketahui gejala dan cara mencegahnya dengan perubahan kebiasaan seperti menurunkan berat badan dan mengurangi konsumsi alkohol. -
Bagaimana stres memengaruhi tekanan darah Anda: tips
Temukan bagaimana stres mempengaruhi tekanan darah dan bagaimana mengelola ketegangan sehari-hari dapat meningkatkan kesehatan jantung. Tips dari para ahli disertakan. -
Mengapa begitu sulit menurunkan lemak perut?
Saya akan memberikan beberapa tips yang akan membantu Anda menurunkan lemak perut dan memiliki penampilan yang lebih baik. -
Bahaya domestik, seperti gas dan produk pembersih, memengaruhi kesehatan wanita
Temukan cara melindungi kesehatan perempuan dari risiko domestik seperti kompor gas dan produk pembersih. Ciptakan rumah yang aman dan sehat dengan perubahan sederhana. -
Metode Terbaik untuk Mengonsumsi Telur agar Meningkatkan Proteinnya
Temukan cara terbaik untuk menikmati telur dan memaksimalkan penyerapan proteinnya. Makanan yang bergizi dan serbaguna ini sempurna untuk setiap resep. -
Bagaimana cara menggabungkan kolagen dengan gelatin
Temukan bagaimana protein ini dapat meningkatkan tulang, sendi, dan kulit Anda. Pelajari cara terbaik untuk mengikutsertakannya dalam diet harian Anda. -
Apa artinya bermimpi menggunakan sepeda?
Temukan makna di balik mimpi Anda dengan sepeda. Apa yang diwakili oleh benda ini dalam hidup Anda? Pelajari cara menafsirkan mimpi Anda dan membuat keputusan yang lebih baik. -
Hobi meningkatkan kesehatan mental dan kebahagiaan
Temukan bagaimana hobi kreatif meningkatkan kesehatan mental: sebuah studi Inggris mengungkapkan bahwa seni dan kerajinan mendorong kebahagiaan dan kesejahteraan emosional. -
Apa artinya bermimpi tentang pelangi?
Temukan arti bermimpi pelangi dalam artikel lengkap ini. Apakah melambangkan harapan, kebahagiaan, atau sesuatu yang lain? Temukan jawabannya di sini sekarang! -
Apa artinya memimpikan naik helikopter?
Temukan makna tersembunyi di balik mimpi naik helikopter. Apakah itu pertanda kesuksesan dan petualangan atau cerminan rasa tidak aman dan ketakutan? Kami akan menjelaskan semuanya dalam artikel terbaru kami.