Selamat datang di horoskop Alegsa

Ditemukan hormon yang mengaktifkan keinginan untuk berolahraga: Ayo Memotivasi Diri!

Para ilmuwan dari CNIC di Spanyol menemukan senyawa yang mengaktifkan keinginan untuk berolahraga dengan menghubungkan otot dan otak. Temukan bagaimana itu mendorong aktivitas fisik Anda!...
Pengarang: Patricia Alegsa
16-08-2024 13:47







  1. Penemuan IL-15: hormon baru untuk olahraga
  2. Mekanisme aksi IL-15
  3. Implikasi untuk kesehatan metabolik
  4. Perspektif Masa Depan dalam Penanganan Sedentaris



Penemuan IL-15: hormon baru untuk olahraga



Un studi terbaru yang dilakukan oleh Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares (CNIC) di Spanyol telah mengungkapkan peran krusial interleukin-15 (IL-15) dalam komunikasi antara otot dan otak selama aktivitas fisik.

Dipublikasikan dalam jurnal Science Advances, temuan ini menunjukkan bahwa IL-15, yang dilepaskan oleh otot selama olahraga, bertindak sebagai pengirim pesan yang meningkatkan keinginan untuk mempertahankan aktivitas fisik.

Peneliti Cintia Folgueira menyatakan bahwa penemuan ini menunjukkan "dialog terus-menerus" antara otot dan otak, di mana olahraga tidak hanya meningkatkan kondisi fisik, tetapi juga memotivasi untuk terus bergerak.


Mekanisme aksi IL-15



La IL-15 berfungsi dengan mengaktifkan korteks motor otak, suatu daerah penting untuk perencanaan dan pelaksanaan gerakan sukarela.

Melalui jalur sinyal p38γ, IL-15 diproduksi terutama selama olahraga, terutama dalam aktivitas yang membutuhkan kontraksi otot yang intens.

Setelah dilepaskan, hormon ini bergerak melalui aliran darah hingga mencapai otak, di mana ia meningkatkan aktivitas locomotor spontan dan, oleh karena itu, motivasi untuk berolahraga.

Penemuan ini mendefinisikan ulang pemahaman kita tentang bagaimana otak tidak hanya bereaksi terhadap aktivitas fisik, tetapi juga memainkan peran aktif dalam regulasi motivasi untuk bergerak.

Ini menunjukkan bahwa mendorong produksi IL-15 melalui olahraga bisa menjadi strategi efektif untuk melawan gaya hidup sedentari.

Temukan latihan fisik dengan dampak rendah



Implikasi untuk kesehatan metabolik



Selain pengaruhnya terhadap aktivitas fisik, IL-15 menunjukkan potensi signifikan dalam pencegahan penyakit metabolik, seperti obesitas dan diabetes tipe 2.

Para peneliti telah mengamati bahwa hormon ini tidak hanya meningkatkan metabolisme energi, tetapi juga dapat mengurangi risiko mengembangkan kondisi yang terkait dengan ketidakaktifan.

Stimulasi alami IL-15 selama olahraga menyoroti pentingnya menjaga rutinitas aktif.

Aktivitas seperti berlari, berenang, atau bersepeda tidak hanya meningkatkan kesehatan kardiovaskular, tetapi juga meningkatkan produksi IL-15, menciptakan siklus positif yang mendorong aktivitas fisik yang lebih besar.

Bagaimana meningkatkan serotonin dan merasa lebih baik dalam kehidupan sehari-hari Anda


Perspektif Masa Depan dalam Penanganan Sedentaris



El descubrimiento de la IL-15 membuka pintu untuk strategi terapeutik baru yang dapat mengubah cara kita menghadapi gaya hidup sedentari dan penyakit metabolik.

Para peneliti, yang dipimpin oleh Folgueira, sedang menjelajahi kemungkinan untuk mengembangkan pengobatan yang meniru atau meningkatkan aksi IL-15, yang dapat memotivasi orang untuk lebih aktif.

Pendekatan ini tidak hanya akan menguntungkan mereka yang berjuang dengan penyakit metabolik, tetapi juga dapat berguna bagi individu yang kesulitan mempertahankan rutinitas olahraga atau orang tua yang perlu meningkatkan mobilitas dan kesejahteraan umum mereka.

Seiring kami terus memahami bagaimana komunikasi antara otot dan otak mempengaruhi perilaku kita, diharapkan terapi baru akan muncul yang dapat diterapkan di berbagai bidang kedokteran, mempromosikan kehidupan yang lebih aktif dan sehat.

Ubah hidupmu dengan perubahan kebiasaan kecil



Berlangganan horoskop mingguan gratis






Aquarius Aries Capricorn Gemini Kanker Leo Libra Pisces Sagitarius Scorpio Taurus Virgo

ALEGSA AI

AI Asisten menjawab Anda dalam hitungan detik

Asisten Kecerdasan Buatan dilatih dengan informasi tentang interpretasi mimpi, zodiak, kepribadian dan kecocokan, pengaruh bintang dan hubungan secara umum


Saya Alegsa

Saya telah menulis horoskop dan swadaya swadaya ...

Berlangganan horoskop mingguan gratis


Terima mingguan di email Anda horoskop dan artikel baru kami tentang cinta, keluarga, pekerjaan, impian, dan lebih banyak berita. Kami tidak mengirim spam.

Analisis astral dan numerologis

  • Dreamming Interpreter Mimpi online: dengan kecerdasan buatan Ingin tahu apa arti dari mimpi yang pernah kamu alami? Temukan kekuatan untuk memahami mimpi-mu dengan penerjemah mimpi online canggih kami yang menggunakan kecerdasan buatan dan memberikan jawaban dalam hitungan detik.

Tag terkait

Kesehatan

Telusuri tentang zodiak, kecocokan, impian Anda