Influencer menggunakan minyak kelapa untuk meningkatkan kesehatan mulut: apa kata para ahli
Apakah berkumur dengan minyak efektif untuk gigi? Dikatakan dapat melawan gigi berlubang, memutihkan, dan menghilangkan bau mulut, tetapi para ahli meminta lebih banyak bukti ilmiah....Pengarang: Patricia Alegsa
16-08-2024 13:59
Ikuti Patricia Alegsa di Pinterest!
Apa itu Oil Pulling?
El oil pulling, atau terapi minyak tarik, adalah praktik yang berasal dari pengobatan Ayurveda, sebuah sistem penyembuhan kuno dari India.
Ini melibatkan berkumur dengan minyak makan, seperti minyak kelapa, selama periode lima hingga 20 menit, dan kemudian meludahkannya.
Praktik ini telah populer di media sosial, seperti TikTok, di mana banyak pengguna mengklaim bahwa teknik ini membantu mencegah masalah gigi seperti gigi berlubang dan gingivitis, serta memutihkan gigi dan meningkatkan nafsu makan.
Dalam sebuah video viral, seorang wanita menunjukkan bagaimana dia menggunakan satu sendok makan penuh minyak kelapa padat, menggerakkannya di mulutnya selama sekitar 10 menit sebelum meludahkannya.
Dalam sebuah video viral, seorang wanita menunjukkan bagaimana dia menggunakan satu sendok makan penuh minyak kelapa padat, menggerakkannya di mulutnya selama sekitar 10 menit sebelum meludahkannya.
Meskipun praktik ini terdengar menjanjikan, para ahli memperingatkan bahwa tidak ada bukti ilmiah yang kuat yang mendukung manfaat ini.
Kami telah melihat di masa lalu influencer lain merekomendasikan perawatan kesehatan yang dipertanyakan.
Meskipun popularitas oil pulling, banyak dokter gigi yang skeptis. Parul Dua Makkar, dokter gigi di New York, menunjukkan bahwa "tidak ada bukti ilmiah tentang manfaat" dari teknik ini dan dia tidak merekomendasikannya.
Kami telah melihat di masa lalu influencer lain merekomendasikan perawatan kesehatan yang dipertanyakan.
Opini Para Ahli
Meskipun popularitas oil pulling, banyak dokter gigi yang skeptis. Parul Dua Makkar, dokter gigi di New York, menunjukkan bahwa "tidak ada bukti ilmiah tentang manfaat" dari teknik ini dan dia tidak merekomendasikannya.
Deborah Foyle, periodontis dari Universitas A&M Texas, menyarankan bahwa, meskipun sifat kental dari minyak secara teoritis dapat membantu melapisi permukaan mulut dan membatasi pertumbuhan bakteri, tidak jelas apakah ini benar-benar meningkatkan kesehatan gigi.
Sebuah analisis yang dilakukan pada tahun 2022 dari beberapa uji klinis menyimpulkan bahwa, meskipun oil pulling dapat mengurangi bakteri mulut, tidak memiliki dampak signifikan pada pengurangan plak gigi atau peradangan gusi.
Sebuah analisis yang dilakukan pada tahun 2022 dari beberapa uji klinis menyimpulkan bahwa, meskipun oil pulling dapat mengurangi bakteri mulut, tidak memiliki dampak signifikan pada pengurangan plak gigi atau peradangan gusi.
Ini menunjukkan bahwa, meskipun mungkin ada beberapa efek positif, tidak berkontribusi pada peningkatan keseluruhan kesehatan mulut.
Saya sarankan untuk membaca: Cara mendapatkan senyuman putih dan cerah dengan cara yang sehat dan alami
Si bien berkumur dengan minyak tidak biasanya berbahaya, ada beberapa kekurangan yang perlu dipertimbangkan.
Saya sarankan untuk membaca: Cara mendapatkan senyuman putih dan cerah dengan cara yang sehat dan alami
Kemungkinan Kerugian
Si bien berkumur dengan minyak tidak biasanya berbahaya, ada beberapa kekurangan yang perlu dipertimbangkan.
Mark S. Wolff, dokter gigi restoratif, menyebutkan bahwa seringkali disarankan untuk melakukan praktik ini dengan perut kosong, yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan perut jika minyak secara tidak sengaja tertelan.
Selain itu, minyak kelapa dapat mengeras dan menyebabkan penyumbatan di saluran pembuangan jika diludahkan ke dalam wastafel.
Wolff juga berpendapat bahwa praktik ini bisa menjadi pemborosan waktu, dengan menyarankan bahwa lima hingga 20 menit adalah periode yang berlebihan untuk didedikasikan pada aktivitas ini.
Wolff juga berpendapat bahwa praktik ini bisa menjadi pemborosan waktu, dengan menyarankan bahwa lima hingga 20 menit adalah periode yang berlebihan untuk didedikasikan pada aktivitas ini.
dibandingkan dengan penggunaan sikat gigi dan benang gigi tradisional, oil pulling bukanlah alternatif yang layak.
Meskipun oil pulling mungkin tampak sebagai pengobatan alami yang menarik, para ahli memperingatkan bahwa itu tidak boleh dianggap sebagai pengganti menyikat gigi secara teratur dan menggunakan benang gigi.
Kesimpulan: Suplemen, Bukan Pengganti
Meskipun oil pulling mungkin tampak sebagai pengobatan alami yang menarik, para ahli memperingatkan bahwa itu tidak boleh dianggap sebagai pengganti menyikat gigi secara teratur dan menggunakan benang gigi.
Asosiasi Gigi Amerika tidak mendukung praktik ini, menunjukkan bahwa tidak ada studi ilmiah yang dapat diandalkan yang membuktikan manfaatnya yang sebenarnya.
Jika Anda memutuskan untuk mencoba oil pulling, sangat penting untuk melanjutkan rutinitas perawatan gigi yang telah ditetapkan. Kesehatan mulut lebih baik dipertahankan melalui metode yang terbukti dan teruji, seperti menyikat gigi setiap hari dan kunjungan rutin ke dokter gigi.
Berlangganan horoskop mingguan gratis
Aquarius Aries Capricorn Gemini Kanker Leo Libra Pisces Sagitarius Scorpio Taurus Virgo
-
Mengapa insektisida aerosol gagal melawan kecoa?
Insektisida aerosol tidak menghilangkan semua kecoa, terutama yang Jerman. Para ilmuwan dari Kentucky dan Auburn menekankan perlunya strategi pengendalian baru. -
Repetisi Cepat vs. Lambat: Kunci untuk Meningkatkan Massa Otot Anda
Repetisi cepat atau lambat? Temukan bagaimana ritme latihan Anda mempengaruhi perkembangan otot dan capai tujuan kebugaran Anda lebih cepat. -
Hobi meningkatkan kesehatan mental dan kebahagiaan
Temukan bagaimana hobi kreatif meningkatkan kesehatan mental: sebuah studi Inggris mengungkapkan bahwa seni dan kerajinan mendorong kebahagiaan dan kesejahteraan emosional. -
Temukan rutinitas tidur yang mengurangi risiko jantung sebesar 20%
Temukan bagaimana rutinitas tidur yang seimbang dapat mengurangi risiko penyakit jantung sebesar 20%, menurut sebuah studi selama 14 tahun dengan 90.000 peserta. -
Lidah putih? Temukan penyebabnya dan bagaimana cara mencegahnya dengan mudah
Apakah Anda memiliki lidah putih? Temukan penyebabnya, kebiasaan untuk mencegahnya, dan cara mengobatinya. Dapatkan senyummu kembali dalam waktu hanya dua minggu!
Berlangganan horoskop mingguan gratis
Terima mingguan di email Anda horoskop dan artikel baru kami tentang cinta, keluarga, pekerjaan, impian, dan lebih banyak berita. Kami tidak mengirim spam.
Analisis astral dan numerologis
-
Interpreter Mimpi online: dengan kecerdasan buatan
Ingin tahu apa arti dari mimpi yang pernah kamu alami? Temukan kekuatan untuk memahami mimpi-mu dengan penerjemah mimpi online canggih kami yang menggunakan kecerdasan buatan dan memberikan jawaban dalam hitungan detik.
-
Ultraprocesados: Makanan yang Memperpendek Umur dan Cara Mencapai Umur Panjang
Temukan bagaimana makanan ultra-proses mengancam kesehatanmu dan memperpendek umur. Pelajari makanan mana yang harus dipilih untuk hidup lebih lama, menurut Dr. Jorge Dotto. -
Latihan terbaik untuk mendapatkan massa otot di usia 60 tahun
Temukan latihan terbaik untuk meningkatkan massa otot setelah usia 60. Latihan resistensi meningkatkan kekuatan dan kualitas hidup pada wanita dengan sarkopenia. Cegah penurunan! -
Luar Biasa: Terapi Stimulasi Otak di Rumah Membantu Meredakan Depresi
Terapia stimulasi otak di rumah yang baru, yang diuji oleh King's College London, menawarkan harapan bagi mereka yang tidak membaik dengan pengobatan atau psikoterapi. -
Hapus kolesterol dengan infus hangat ini, menurut ilmu pengetahuan
Penelitian ilmiah telah menunjukkan bahwa teh hijau dapat menurunkan kolesterol LDL. -
Wanita ini hidup sendiri, sehat, dan bahagia di usia 106 tahun. Apa rahasianya?
Temukan rahasia kesejahteraan dan nutrisi Dorothy Staten, seorang wanita berusia 106 tahun yang masih berolahraga dan hidup sendiri. Jadilah terinspirasi oleh panjang umurnya! -
Vaksin COVID melindungi jantung, menurut studi terbaru
Studi dari tiga universitas Inggris mengungkapkan efek vaksin Pfizer/BioNTech dan AstraZeneca pada orang dewasa. Temukan hasilnya! -
Tato bisa menyebabkan kanker: jenis limfoma
Penemuan bahwa tato dapat meningkatkan risiko limfoma menegaskan perlunya penelitian lebih lanjut di bidang ini dan menimbulkan pertanyaan penting tentang keamanan jangka panjang tato. -
Ditemukan di mikrobioma usus molekul baru untuk antibiotik
Temukan bagaimana mikrobioma usus dapat menjadi kunci dalam pencarian antibiotik baru. Peneliti dari Universitas Pennsylvania mengungkapkan ini dalam Cell. -
Apa artinya memimpikan kucing?
Temukan makna bermimpi tentang kucing, dari interpretasi kucing ini sebagai simbol intuisi, kelicikan dan misteri, hingga berbagai situasi yang dapat muncul dalam mimpi Anda. Jangan lewatkan artikel yang menarik ini! -
Bagaimana cara memaafkan diri sendiri seperti yang Anda lakukan dengan orang lain
Kita cepat memaafkan orang lain atas kesedihan dan pengkhianatan yang mereka sebabkan kepada kita, tetapi kita lupa untuk memberikan kesabaran dan pengertian yang sama kepada diri kita sendiri. -
Studi baru mengungkapkan risiko pemanis untuk kesehatan jantung
Studi baru dari Klinik Cleveland mengungkapkan bahwa konsumsi eritritol yang berlebihan dapat meningkatkan risiko pembekuan darah dan mempengaruhi kesehatan jantung. -
Apa artinya memimpikan saputangan?
Temukan makna di balik mimpi Anda dengan saputangan. Temukan interpretasi dari simbol ini dan bagaimana simbol ini dapat mempengaruhi kehidupan Anda dalam artikel informatif ini. -
Apa artinya memimpikan pisau?
Temukan interpretasi mimpi dengan pisau dalam artikel ini - apakah itu pertanda bahaya atau tanda keberanian? Cari tahu sekarang!