Influencer menggunakan minyak kelapa untuk meningkatkan kesehatan mulut: apa kata para ahli
Apakah berkumur dengan minyak efektif untuk gigi? Dikatakan dapat melawan gigi berlubang, memutihkan, dan menghilangkan bau mulut, tetapi para ahli meminta lebih banyak bukti ilmiah....Pengarang: Patricia Alegsa
16-08-2024 13:59
Apa itu Oil Pulling?
El oil pulling, atau terapi minyak tarik, adalah praktik yang berasal dari pengobatan Ayurveda, sebuah sistem penyembuhan kuno dari India.
Ini melibatkan berkumur dengan minyak makan, seperti minyak kelapa, selama periode lima hingga 20 menit, dan kemudian meludahkannya.
Praktik ini telah populer di media sosial, seperti TikTok, di mana banyak pengguna mengklaim bahwa teknik ini membantu mencegah masalah gigi seperti gigi berlubang dan gingivitis, serta memutihkan gigi dan meningkatkan nafsu makan.
Dalam sebuah video viral, seorang wanita menunjukkan bagaimana dia menggunakan satu sendok makan penuh minyak kelapa padat, menggerakkannya di mulutnya selama sekitar 10 menit sebelum meludahkannya.
Dalam sebuah video viral, seorang wanita menunjukkan bagaimana dia menggunakan satu sendok makan penuh minyak kelapa padat, menggerakkannya di mulutnya selama sekitar 10 menit sebelum meludahkannya.
Meskipun praktik ini terdengar menjanjikan, para ahli memperingatkan bahwa tidak ada bukti ilmiah yang kuat yang mendukung manfaat ini.
Kami telah melihat di masa lalu influencer lain merekomendasikan perawatan kesehatan yang dipertanyakan.
Meskipun popularitas oil pulling, banyak dokter gigi yang skeptis. Parul Dua Makkar, dokter gigi di New York, menunjukkan bahwa "tidak ada bukti ilmiah tentang manfaat" dari teknik ini dan dia tidak merekomendasikannya.
Kami telah melihat di masa lalu influencer lain merekomendasikan perawatan kesehatan yang dipertanyakan.
Opini Para Ahli
Meskipun popularitas oil pulling, banyak dokter gigi yang skeptis. Parul Dua Makkar, dokter gigi di New York, menunjukkan bahwa "tidak ada bukti ilmiah tentang manfaat" dari teknik ini dan dia tidak merekomendasikannya.
Deborah Foyle, periodontis dari Universitas A&M Texas, menyarankan bahwa, meskipun sifat kental dari minyak secara teoritis dapat membantu melapisi permukaan mulut dan membatasi pertumbuhan bakteri, tidak jelas apakah ini benar-benar meningkatkan kesehatan gigi.
Sebuah analisis yang dilakukan pada tahun 2022 dari beberapa uji klinis menyimpulkan bahwa, meskipun oil pulling dapat mengurangi bakteri mulut, tidak memiliki dampak signifikan pada pengurangan plak gigi atau peradangan gusi.
Sebuah analisis yang dilakukan pada tahun 2022 dari beberapa uji klinis menyimpulkan bahwa, meskipun oil pulling dapat mengurangi bakteri mulut, tidak memiliki dampak signifikan pada pengurangan plak gigi atau peradangan gusi.
Ini menunjukkan bahwa, meskipun mungkin ada beberapa efek positif, tidak berkontribusi pada peningkatan keseluruhan kesehatan mulut.
Saya sarankan untuk membaca: Cara mendapatkan senyuman putih dan cerah dengan cara yang sehat dan alami
Si bien berkumur dengan minyak tidak biasanya berbahaya, ada beberapa kekurangan yang perlu dipertimbangkan.
Saya sarankan untuk membaca: Cara mendapatkan senyuman putih dan cerah dengan cara yang sehat dan alami
Kemungkinan Kerugian
Si bien berkumur dengan minyak tidak biasanya berbahaya, ada beberapa kekurangan yang perlu dipertimbangkan.
Mark S. Wolff, dokter gigi restoratif, menyebutkan bahwa seringkali disarankan untuk melakukan praktik ini dengan perut kosong, yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan perut jika minyak secara tidak sengaja tertelan.
Selain itu, minyak kelapa dapat mengeras dan menyebabkan penyumbatan di saluran pembuangan jika diludahkan ke dalam wastafel.
Wolff juga berpendapat bahwa praktik ini bisa menjadi pemborosan waktu, dengan menyarankan bahwa lima hingga 20 menit adalah periode yang berlebihan untuk didedikasikan pada aktivitas ini.
Wolff juga berpendapat bahwa praktik ini bisa menjadi pemborosan waktu, dengan menyarankan bahwa lima hingga 20 menit adalah periode yang berlebihan untuk didedikasikan pada aktivitas ini.
dibandingkan dengan penggunaan sikat gigi dan benang gigi tradisional, oil pulling bukanlah alternatif yang layak.
Meskipun oil pulling mungkin tampak sebagai pengobatan alami yang menarik, para ahli memperingatkan bahwa itu tidak boleh dianggap sebagai pengganti menyikat gigi secara teratur dan menggunakan benang gigi.
Kesimpulan: Suplemen, Bukan Pengganti
Meskipun oil pulling mungkin tampak sebagai pengobatan alami yang menarik, para ahli memperingatkan bahwa itu tidak boleh dianggap sebagai pengganti menyikat gigi secara teratur dan menggunakan benang gigi.
Asosiasi Gigi Amerika tidak mendukung praktik ini, menunjukkan bahwa tidak ada studi ilmiah yang dapat diandalkan yang membuktikan manfaatnya yang sebenarnya.
Jika Anda memutuskan untuk mencoba oil pulling, sangat penting untuk melanjutkan rutinitas perawatan gigi yang telah ditetapkan. Kesehatan mulut lebih baik dipertahankan melalui metode yang terbukti dan teruji, seperti menyikat gigi setiap hari dan kunjungan rutin ke dokter gigi.
Berlangganan horoskop mingguan gratis
Aquarius Aries Capricorn Gemini Kanker Leo Libra Pisces Sagitarius Scorpio Taurus Virgo
-
Anda harus berhenti memasak dengan aluminium foil: itu beracun!
Anda harus berhenti memasak dengan aluminium foil dan saya akan menjelaskannya dalam artikel ini. Juga tips untuk menggantikannya. -
Kebiasaan Malam Terbaik: Makanan dan Tidur untuk Meningkatkan Kesehatan Anda
Temukan kebiasaan malam yang meningkatkan tidurmu, menghilangkan racun, dan mempersiapkan tubuhmu untuk istirahat yang memulihkan. Ubah malam-malammu! -
5 Teknik Terpercaya untuk Mengenali Minyak Zaitun Berkualitas
Temukan 5 teknik yang tidak pernah gagal untuk mengidentifikasi minyak zaitun berkualitas tinggi dan ketahui karakteristik yang membuatnya unggul. Tingkatkan pilihan Anda! -
Biji alpukat: cara memakannya dan manfaat kesehatan
Temukan manfaat yang kurang dikenal dari biji alpukat untuk kesehatan dan bagaimana memanfaatkannya. -
Temukan rutinitas tidur yang mengurangi risiko jantung sebesar 20%
Temukan bagaimana rutinitas tidur yang seimbang dapat mengurangi risiko penyakit jantung sebesar 20%, menurut sebuah studi selama 14 tahun dengan 90.000 peserta.
Berlangganan horoskop mingguan gratis
Terima mingguan di email Anda horoskop dan artikel baru kami tentang cinta, keluarga, pekerjaan, impian, dan lebih banyak berita. Kami tidak mengirim spam.
Analisis astral dan numerologis
-
Interpreter Mimpi online: dengan kecerdasan buatan
Ingin tahu apa arti dari mimpi yang pernah kamu alami? Temukan kekuatan untuk memahami mimpi-mu dengan penerjemah mimpi online canggih kami yang menggunakan kecerdasan buatan dan memberikan jawaban dalam hitungan detik.
-
Inkorporasikan kurma ke dalam diet Anda untuk meningkatkan pencernaan dan mengontrol glukosa
Temukan buah-buah kaya serat ini yang meningkatkan pencernaan dan mengontrol glukosa. Memberikan energi alami, tapi konsumsi dengan moderasi karena kandungan gulanya! -
Mengapa kamu tidak bisa mengikuti sebuah percakapan? Dapatkan kembali perhatianmu!
Temukan mengapa kita kehilangan perhatian dalam percakapan dan bagaimana multitasking serta notifikasi mempengaruhi konsentrasi kita. Dapatkan kembali fokusmu! -
Kenapa tidur menjadi tantangan saat menua
Temukan mengapa tidur menjadi lebih sulit seiring bertambahnya usia: faktor biologis dan perubahan dalam rutinitas memengaruhi kualitas tidur pada orang dewasa yang lebih tua. -
Alkohol memberikan stres pada jantung: perawatan yang harus kita lakukan
Jumlah kecil dari zat ini meningkatkan protein stres di jantung, menurut studi dari Asosiasi Jantung Amerika. Temukan lebih banyak! -
Berbagai jenis insomnia dan cara mengatasinya
Peneliti dari Belanda dan Australia menemukan implikasi baru tentang tidur melalui pemindaian resonansi magnetik. Ketahui bagaimana hal itu dapat meningkatkan istirahatmu! -
Kecanduan: di luar narkoba ilegal, apakah mungkin seseorang dapat kecanduan?
Temukan bagaimana kecanduan melampaui obat-obatan ilegal dan mengapa penting untuk memahaminya dari perspektif yang komprehensif yang mencakup faktor-faktor psikologis, sosial, dan genetik. Pecahkan mitos, tertawa, dan pelajari tentang akar sebenarnya dari penyakit ini dalam pendekatan preventif dan manusiawi. Apakah Anda siap untuk mengubah pandangan Anda tentang kecanduan? -
Apakah hidup lebih dari 100 tahun? Makanan lezat yang akan membantumu menurut pakar ini
Miliarder Bryan Johnson, yang dikenal karena usahanya yang tak kenal lelah dalam mencari keabadian dan kekekalan, telah mengungkapkan di saluran YouTube-nya bahwa salah satu rahasianya untuk mempertahankan kejelitaan. -
Apa artinya memimpikan jaring?
Temukan makna tersembunyi di balik mimpi Anda dengan jaring. Artikel ini akan membantu Anda memahami simbolisme dan cara menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari. -
Cara mencegah Alzheimer: pelajari tentang perubahan yang dapat menambah usia kualitas hidup
Pelajari cara mencegah Alzheimer dan menambah usia Anda! Cari tahu perubahan apa saja yang dapat membantu Anda tetap sehat. -
Musik menyembuhkan: bernyanyi memperbaiki otak setelah stroke
Menurut peneliti dari Universitas Helsinki, Finlandia, menyanyi dapat merehabilitasi produksi bicara pada afasia pasca stroke: efek rehabilitasi menyanyi pada otak. -
Apa artinya memimpikan akhir dunia?
Temukan makna di balik mimpi apokaliptik dengan artikel kami tentang Apa artinya memimpikan akhir dunia? Bangunlah dengan perspektif baru tentang mimpi Anda! -
Apa artinya memimpikan perhiasan?
Temukan makna di balik mimpi Anda dengan perhiasan - apakah itu pertanda kekayaan, cinta, atau kekuasaan? Temukan jawabannya dalam artikel kami - baca sekarang! -
Cari tahu bagaimana zodiak Anda memengaruhi kegigihan mantan pasangan Anda yang beracun
Temukan alasan mengapa mantan beracun Anda tidak mau pergi dan bagaimana membebaskan diri Anda dari gangguan mereka. Dapatkan kembali kedamaian dan kesejahteraan Anda!