Hati-hati dengan minum air lemon setiap hari
Para ahli memperingatkan tentang tren baru minum air lemon. Meskipun memiliki manfaat, mereka memperingatkan tentang efek negatif dari konsumsi yang sering....Pengarang: Patricia Alegsa
30-08-2024 12:13
- Air Lemon: Eliksir atau Musuh Gigi?
- Efek Pengasaman
- Manfaat dan Perhatian
- Debat Besar: Apakah Ini Layak?
Air Lemon: Eliksir atau Musuh Gigi?
Ah, air lemon! Minuman yang telah mendapatkan tempat di media sosial kita dan di hati kita sebagai "eliksir kesehatan".
Mereka menjanjikan pencernaan yang bahagia, hidrasi yang ilahi, dan dosis ekstra vitamin C.
2. Larutkan dengan baik. Kurangi asam dan tambah air, itu adalah keuntungan!
3. Berkumurlah dengan air bersih setelah meminumnya. Gigi Anda akan berterima kasih.
4. Tunggu sebelum menyikat gigi. Beri enamel gigi Anda sedikit istirahat.
Ahora, aquí viene la gran pregunta: ¿los beneficios del agua con limón superan los riesgos? Mi respuesta es un rotundo "depende". Si disfrutas de esta bebida y tomas las precauciones necesarias, adelante.
Tapi, apakah benar-benar sebaik yang terlihat atau hanya kostum penjahat gigi? Mari kita bahas topik ini dengan sedikit humor dan sentuhan kebijaksanaan.
Bayangkan ini: kamu bangun di pagi hari, matahari bersinar, dan memutuskan untuk memulai harimu dengan segelas air lemon. Bagus! Kamu merasa seperti pejuang kesehatan sejati.
Bayangkan ini: kamu bangun di pagi hari, matahari bersinar, dan memutuskan untuk memulai harimu dengan segelas air lemon. Bagus! Kamu merasa seperti pejuang kesehatan sejati.
Tapi, tunggu! Sebelum kamu membuang jus lemon itu, pertimbangkan bahwa, meskipun keasamannya bisa memberikan sentuhan menyegarkan pada rutinitasmu, itu juga bisa menyiapkan pesta asam di enamel gigimu.
Dengan kata lain, gigi-gigimu mungkin berpikir: "Tolong, jangan ada lagi asam!"
Bagaimana cara mengonsumsi suplemen vitamin C
Dokter gigi Stephanie Dumanian tidak tinggal diam. Dalam podcast "Am I Doing It Wrong?", dia mengungkapkan bahwa dia telah melihat peningkatan masalah pada enamel gigi pasiennya, yang merupakan penggemar air lemon. Ups! Apakah ini terdengar familiar?
No semuanya hilang. Minum air lemon memiliki manfaatnya. Ini dapat membantu pencernaan, meningkatkan rasa kenyang, dan tentu saja, ini adalah alternatif yang lebih sehat daripada minuman manis tersebut. Tetapi, seperti segala hal, moderasi adalah kuncinya. Kuncinya adalah menikmatinya, tetapi dengan hati-hati.
Berikut beberapa tips agar Anda dapat menikmati air lemon Anda tanpa membahayakan senyuman Anda:
1. Gunakan sedotan. Ya, seperti anak-anak di pesta ulang tahun!
Bagaimana cara mengonsumsi suplemen vitamin C
Efek Pengasaman
Dokter gigi Stephanie Dumanian tidak tinggal diam. Dalam podcast "Am I Doing It Wrong?", dia mengungkapkan bahwa dia telah melihat peningkatan masalah pada enamel gigi pasiennya, yang merupakan penggemar air lemon. Ups! Apakah ini terdengar familiar?
Dia menjelaskan bahwa menyikat gigi segera setelah menikmati minuman ini bisa menjadi ide yang buruk. “Ini seperti menyikat asam di gigi Anda,” katanya. Dan saya bertanya-tanya: siapa yang menginginkan itu?
Apakah Anda bisa membayangkan menyikat gigi dan, alih-alih merasakan kesegaran, Anda merasa seperti sedang melakukan eksfoliasi gigi?
Apakah Anda bisa membayangkan menyikat gigi dan, alih-alih merasakan kesegaran, Anda merasa seperti sedang melakukan eksfoliasi gigi?
Tidak, terima kasih! Jadi, lain kali Anda menyiapkan segelas air lemon, pikirkan tentang waktu yang Anda berikan kepada gigi-gigi itu sebelum dibersihkan. Setidaknya 30 menit, tolong.
Manfaat dan Perhatian
No semuanya hilang. Minum air lemon memiliki manfaatnya. Ini dapat membantu pencernaan, meningkatkan rasa kenyang, dan tentu saja, ini adalah alternatif yang lebih sehat daripada minuman manis tersebut. Tetapi, seperti segala hal, moderasi adalah kuncinya. Kuncinya adalah menikmatinya, tetapi dengan hati-hati.
Berikut beberapa tips agar Anda dapat menikmati air lemon Anda tanpa membahayakan senyuman Anda:
1. Gunakan sedotan. Ya, seperti anak-anak di pesta ulang tahun!
2. Larutkan dengan baik. Kurangi asam dan tambah air, itu adalah keuntungan!
3. Berkumurlah dengan air bersih setelah meminumnya. Gigi Anda akan berterima kasih.
4. Tunggu sebelum menyikat gigi. Beri enamel gigi Anda sedikit istirahat.
Debat Besar: Apakah Ini Layak?
Ahora, aquí viene la gran pregunta: ¿los beneficios del agua con limón superan los riesgos? Mi respuesta es un rotundo "depende". Si disfrutas de esta bebida y tomas las precauciones necesarias, adelante.
Pero si te encuentras bebiéndolo como si fuera agua bendita y descuidas la salud de tus dientes, quizás sea hora de reconsiderar tu rutina.
Recuerda, la salud es un equilibrio. A veces, un pequeño cambio puede hacer una gran diferencia.
Recuerda, la salud es un equilibrio. A veces, un pequeño cambio puede hacer una gran diferencia.
Así que, ¿estás listo para disfrutar de tu agua con limón de manera más inteligente? ¡Vamos por un vaso, pero con cuidado! ¡Salud! ??
Berlangganan horoskop mingguan gratis
Aquarius Aries Capricorn Gemini Kanker Leo Libra Pisces Sagitarius Scorpio Taurus Virgo
-
Bagaimana cara mengompensasi kurang tidur? Para ahli menjawab
Temukan bagaimana kurangnya istirahat mempengaruhi kesehatan dan fungsi kognitif Anda. Pelajari cara mengimbangi tidur yang buruk dengan tips dari para ahli. Dapatkan informasi sekarang! -
Apakah Anda merasa marah? Gunakan teknik Jepang ini untuk menenangkan diri
Bagaimana Mengatasi Kemarahan: Pendekatan Berdasarkan Psikologi dan Praktik Jepang. -
Sekutu nutrisi yang akan mengubah dapur Anda
Temukan produk dengan manfaat nutrisi dan rasa yang unik, sekutu sempurna untuk meningkatkan gastronomi dunia. Jadikan ini bagian dari dapur Anda! -
Kemajuan revolusioner: Diagnosis dini kehilangan ingatan pada orang tua
Peneliti dari Mayo Clinic menemukan kemajuan tentang kehilangan memori pada orang dewasa yang lebih tua, yang mempengaruhi sistem limbik. Rincian eksklusif di Infobae. -
Temukan Hari Yoga Internasional: manfaat dan cara memulai
Rayakan Hari Yoga Internasional pada tanggal 21 Juni. Ketahui manfaat mengejutkan dari yoga untuk kesehatan fisik dan mental Anda, dan temukan cara untuk berpartisipasi dalam acara global. Mulailah perjalanan Anda menuju kesejahteraan!
Berlangganan horoskop mingguan gratis
Terima mingguan di email Anda horoskop dan artikel baru kami tentang cinta, keluarga, pekerjaan, impian, dan lebih banyak berita. Kami tidak mengirim spam.
Analisis astral dan numerologis
-
Interpreter Mimpi online: dengan kecerdasan buatan
Ingin tahu apa arti dari mimpi yang pernah kamu alami? Temukan kekuatan untuk memahami mimpi-mu dengan penerjemah mimpi online canggih kami yang menggunakan kecerdasan buatan dan memberikan jawaban dalam hitungan detik.
-
Biji alpukat: cara memakannya dan manfaat kesehatan
Temukan manfaat yang kurang dikenal dari biji alpukat untuk kesehatan dan bagaimana memanfaatkannya. -
Tanaman yang paling indah, tetapi berbahaya untuk rumah dan hewan peliharaan Anda
Temukan tanaman yang paling indah namun berbahaya untuk rumah Anda. Pelajari tentang racunnya dan apa yang harus dilakukan dalam kasus keracunan untuk melindungi keluarga dan hewan peliharaan Anda. -
Chamomile, tanaman obat yang meredakan nyeri sendi dan meningkatkan sirkulasi
Temukan tanaman obat yang meredakan nyeri sendi dan meningkatkan sirkulasi. Kenali infus menenangkan ini, ideal untuk mengatasi kecemasan dan stres. Dapatkan informasi di sini! -
5 infusi terbaik untuk tidur: diuji oleh ilmu pengetahuan
Kesulitan tidur? Temukan infusi alami terbaik, mulai dari teh chamomile yang menenangkan hingga valerian ajaib, untuk mendapatkan malam istirahat yang dalam dan bangun penuh energi. Katakan selamat tinggal pada insomnia dengan minuman ini! -
Bagaimana madu bermanfaat untuk hati Anda dan meningkatkan kesehatan Anda
Temukan bagaimana madu bermanfaat bagi kesehatan hati dan berkontribusi pada kesejahteraan Anda secara keseluruhan. Jelajahi efek positifnya pada tubuh Anda! -
Saya menyelesaikan masalah tidur saya dalam 3 bulan: saya akan ceritakan caranya
Ini adalah pengalaman saya tentang bagaimana saya dapat menyelesaikan masalah tidur saya. Saya menderita selama 4 tahun yang panjang, tetapi saya berhasil menyelesaikannya dalam 3 bulan dan saya akan menjelaskan bagaimana saya melakukannya. -
Quinoa, sebuah sereal yang merupakan superfood untuk kesehatanmu
Temukan biji-bijian dengan profil nutrisi yang luar biasa dan berbagai manfaat untuk kesehatan Anda. Tambahkan energi dan kesejahteraan ke dalam diet Anda! -
Menghancurkan Stigma: maskulinitas baru dan kesejahteraan emosional
Temukan cara untuk meruntuhkan stigma tentang kerentanan dan peran baru maskulinitas dalam pencarian kesejahteraan dalam proposal dialog terbuka kami. -
Tanda-tanda jatuh cinta menurut zodiak: cari tahu apakah cinta Anda memudar
Cari tahu apakah pasangan Anda kehilangan minat pada Anda berdasarkan tanda zodiaknya. Temukan tanda-tanda yang dapat mengindikasikan bahwa dia tidak lagi jatuh cinta. -
Cari tahu mengapa zodiak Anda hanya mencari seks, bukan hubungan
Temukan rahasia zodiak dan cari tahu zodiak mana yang paling bergairah dalam cinta dan keintiman. -
Studi baru mengungkapkan risiko pemanis untuk kesehatan jantung
Studi baru dari Klinik Cleveland mengungkapkan bahwa konsumsi eritritol yang berlebihan dapat meningkatkan risiko pembekuan darah dan mempengaruhi kesehatan jantung. -
Cari tahu bagaimana zodiak Anda memengaruhi kegigihan mantan pasangan Anda yang beracun
Temukan alasan mengapa mantan beracun Anda tidak mau pergi dan bagaimana membebaskan diri Anda dari gangguan mereka. Dapatkan kembali kedamaian dan kesejahteraan Anda! -
Mencuci seprai Anda seminggu sekali adalah kunci untuk kesehatan dan istirahat Anda!
Tahukah kamu bahwa seprai kamu adalah klub malam favorit bakteri dan tungau? Pelajari dengan artikel ini alasan medis dan trik untuk menjaga kebersihan di kamar tidurmu dan meningkatkan kualitas hidupmu. Tidak ada lagi alasan untuk tidak mengganti seprai!