Kweni: buah yang jarang dikonsumsi, tetapi sangat kaya akan nutrisi
Kaya akan tanin dan vitamin C, pilihan ini memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda dan melindungi kulit, memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan Anda....Pengarang: Patricia Alegsa
26-07-2024 12:43
- Menemukan Buah Quince: Harta Nutrisi
- Pencernaan dan Lainnya: Kekuatan Serat
- Lebih dari Sekadar Meja: Manfaat untuk Kulit
- Jantung dan Sistem Imun dalam Tangan yang Baik
Ikuti Patricia Alegsa di Pinterest!
Menemukan Buah Quince: Harta Nutrisi
El membrillo, buah kuning yang kadang-kadang tampak seperti kerabat jauh dari apel, telah dihormati sejak zaman purba. Apakah kamu tahu bahwa ini adalah bagian dari keluarga rosaceae?
Ketenarannya terutama terletak pada permen dan selai, tetapi manfaatnya untuk kesehatan adalah pesta sejati yang banyak diabaikan orang.
Dengan hanya 57 kalori setiap 100 gram, buah ini adalah sekutu sempurna bagi mereka yang ingin menjaga kesehatan tanpa harus berhenti menikmati.
Di balik penampilannya yang kasar dan berbulu, membrillo adalah sumber kaya serat, tanin, dan kalium. Nutrisi ini tidak hanya memberikan rasa, tetapi juga mendukung kesejahteraan secara keseluruhan.
Di balik penampilannya yang kasar dan berbulu, membrillo adalah sumber kaya serat, tanin, dan kalium. Nutrisi ini tidak hanya memberikan rasa, tetapi juga mendukung kesejahteraan secara keseluruhan.
Bayangkan memiliki sekutu yang meningkatkan pencernaanmu dan, sekaligus, membantumu menjaga kolesterol tetap terkendali? Begitulah, membrillo akan mengurusnya.
Serat diet dari buah quince menjadi teman idealmu. Ia mempromosikan transit usus yang sehat dan dapat mencegah masalah seperti penyakit radang usus.
Pencernaan dan Lainnya: Kekuatan Serat
Serat diet dari buah quince menjadi teman idealmu. Ia mempromosikan transit usus yang sehat dan dapat mencegah masalah seperti penyakit radang usus.
Selamat tinggal, ketidaknyamanan! Selain itu, berkat tanin yang dimilikinya, ia bertindak sebagai astringen alami yang bisa menjadi penyelamat dalam kasus diare. Jadi, jika kamu terlanjur makan banyak tapas, ingatlah bahwa buah quince bisa menjadi sahabat terbaikmu di dapur.
Tapi itu bukan semuanya. Pektin yang terdapat dalam buah quince juga telah dikaitkan dengan pengurangan kolesterol.
Tapi itu bukan semuanya. Pektin yang terdapat dalam buah quince juga telah dikaitkan dengan pengurangan kolesterol.
Siapa yang bilang tidak bisa menikmati sesuatu yang lezat dan sekaligus menjaga kesehatan jantung?
El membrillo tidak hanya tinggal di piring. Ia juga memiliki tempat yang menonjol dalam perawatan kulit. Mucilago-nya adalah obat yang efektif untuk terbakar sinar matahari dan bibir kering. Selamat tinggal, kulit pecah-pecah! Dengan antioksidannya dan vitamin C, ia membantu menjaga kulit tetap muda dan bercahaya.
Lebih dari Sekadar Meja: Manfaat untuk Kulit
El membrillo tidak hanya tinggal di piring. Ia juga memiliki tempat yang menonjol dalam perawatan kulit. Mucilago-nya adalah obat yang efektif untuk terbakar sinar matahari dan bibir kering. Selamat tinggal, kulit pecah-pecah! Dengan antioksidannya dan vitamin C, ia membantu menjaga kulit tetap muda dan bercahaya.
Siapa yang tidak ingin menunda munculnya kerutan?
Jika Anda menghadapi masalah kulit seperti dermatitis atopik, membrillo bisa menjadi pilihan yang menarik. Diterapkan dalam bentuk salep, bisa memberikan kelegaan.
Jika Anda menghadapi masalah kulit seperti dermatitis atopik, membrillo bisa menjadi pilihan yang menarik. Diterapkan dalam bentuk salep, bisa memberikan kelegaan.
Siapa sangka bahwa sebuah buah bisa begitu serbaguna!
Temukan makanan kaya ini untuk hidup lebih dari 100 tahun
El membrillo juga sebagai juara dalam kesehatan kardiovaskular. Kekayaannya dalam kalium membantu mengatur tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung. Setiap gigitan sangat berarti!
Dan jika Anda khawatir tentang sistem kekebalan tubuh, vitamin C dari membrillo adalah pahlawan super sejati. Ini merangsang produksi sel darah putih, tentara kecil yang melindungi tubuh kita dari virus dan bakteri. Jadi, lain kali Anda merasa sedikit lemah, mengapa tidak mencoba sedikit membrillo?
Singkatnya, membrillo tidak hanya merupakan buah yang lezat, tetapi juga sekutu yang kuat untuk kesehatan Anda.
Temukan makanan kaya ini untuk hidup lebih dari 100 tahun
Jantung dan Sistem Imun dalam Tangan yang Baik
El membrillo juga sebagai juara dalam kesehatan kardiovaskular. Kekayaannya dalam kalium membantu mengatur tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung. Setiap gigitan sangat berarti!
Dan jika Anda khawatir tentang sistem kekebalan tubuh, vitamin C dari membrillo adalah pahlawan super sejati. Ini merangsang produksi sel darah putih, tentara kecil yang melindungi tubuh kita dari virus dan bakteri. Jadi, lain kali Anda merasa sedikit lemah, mengapa tidak mencoba sedikit membrillo?
Singkatnya, membrillo tidak hanya merupakan buah yang lezat, tetapi juga sekutu yang kuat untuk kesehatan Anda.
Jadi, apakah Anda berani memasukkannya ke dalam diet Anda? Dari manisan tradisional hingga salad kreatif, kemungkinan tidak terbatas. Selamat menikmati membrillo!
Berlangganan horoskop mingguan gratis
Aquarius Aries Capricorn Gemini Kanker Leo Libra Pisces Sagitarius Scorpio Taurus Virgo
-
Temukan bagaimana hewan peliharaan Anda meningkatkan kesehatan kardiovaskular dan kesejahteraan Anda
Keberadaan hewan peliharaan dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Temukan manfaatnya! -
Kenapa tidur menjadi tantangan saat menua
Temukan mengapa tidur menjadi lebih sulit seiring bertambahnya usia: faktor biologis dan perubahan dalam rutinitas memengaruhi kualitas tidur pada orang dewasa yang lebih tua. -
5 infusi terbaik untuk tidur: diuji oleh ilmu pengetahuan
Kesulitan tidur? Temukan infusi alami terbaik, mulai dari teh chamomile yang menenangkan hingga valerian ajaib, untuk mendapatkan malam istirahat yang dalam dan bangun penuh energi. Katakan selamat tinggal pada insomnia dengan minuman ini! -
Anda harus berhenti memasak dengan aluminium foil: itu beracun!
Anda harus berhenti memasak dengan aluminium foil dan saya akan menjelaskannya dalam artikel ini. Juga tips untuk menggantikannya. -
Temukan efek berhenti gula: kelelahan, kecemasan, dan manfaat
Temukan perubahan dalam tubuh Anda saat Anda berhenti mengonsumsi gula: kelelahan, kecemasan, dan keinginan di awal, tetapi segera Anda akan menikmati manfaat untuk kesehatan fisik dan mental Anda.
Berlangganan horoskop mingguan gratis
Terima mingguan di email Anda horoskop dan artikel baru kami tentang cinta, keluarga, pekerjaan, impian, dan lebih banyak berita. Kami tidak mengirim spam.
Analisis astral dan numerologis
-
Interpreter Mimpi online: dengan kecerdasan buatan
Ingin tahu apa arti dari mimpi yang pernah kamu alami? Temukan kekuatan untuk memahami mimpi-mu dengan penerjemah mimpi online canggih kami yang menggunakan kecerdasan buatan dan memberikan jawaban dalam hitungan detik.
-
Quinoa, sebuah sereal yang merupakan superfood untuk kesehatanmu
Temukan biji-bijian dengan profil nutrisi yang luar biasa dan berbagai manfaat untuk kesehatan Anda. Tambahkan energi dan kesejahteraan ke dalam diet Anda! -
Jalan berbahaya dari bedah plastik: menua dengan martabat
Mengapa obsesi terhadap keabadian dapat mengubah wajah-wajah terkenal seperti Zac Efron menjadi contoh dari operasi plastik yang buruk. Pelajari cara menua dengan martabat. Jangan lewatkan! -
Tingkatkan Memori dan Konsentrasi Anda: Rahasia Kebugaran Multikomponen
Tingkatkan ingatan, konsentrasi, dan keterampilan fisik Anda. Temukan bagaimana aktivitas multikomponen dapat memperpanjang hidup dan otonomi Anda menurut ahli Marzo Grigoletto. -
Astenia Musim Semi? Temukan cara mengelola dampaknya terhadap suasana hatimu
Astenia musiman: temukan bagaimana perubahan musim memengaruhi energi dan suasana hati Anda. Pelajari cara mengenali dan mengelola efeknya. -
Té sage meningkatkan memori dan mengontrol gula darah
Temukan teh yang meningkatkan memori dan mengurangi gula darah. Infusi aromatik ini dapat meningkatkan kesehatan kognitif Anda dan mengontrol kolesterol. -
Fibrilasi Atrium: Deteksi Tepat Waktu dan Kurangi Risiko Stroke
Temukan cara mendeteksi fibrilasi atrium tepat waktu, aritmia yang berbahaya. Kenali teknologi inovatif untuk memantau jantung Anda dari rumah. -
Valerian: sekutu alami Anda untuk tidur lebih baik dan menenangkan kecemasan
Temukan apa itu valerian dan bagaimana menggunakannya sebagai penenang alami untuk tidur yang lebih baik. Pelajari manfaat, dosis, dan tindakan pencegahan. Selamat tidur! -
Zodiak yang tidak bisa berhenti selingkuh, diurutkan dari yang paling sering sampai yang paling jarang selingkuh
Ini adalah kebenaran yang menyedihkan, tapi orang-orang yang lahir di bawah semua zodiak berselingkuh dari orang yang mereka cintai setiap hari. -
Mode hidup yang mengurangi risiko diabetes
Sebuah studi mengungkapkan bahwa diet sehat dan olahraga dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2, bahkan pada mereka yang memiliki riwayat keluarga. -
Apa artinya memimpikan burung bangau?
Temukan simbolisme di balik mimpi burung bangau Anda. Pelajari maknanya dan bagaimana mimpi tersebut dapat ditafsirkan dalam konteks yang berbeda - bangunlah dengan perspektif baru! -
Cari tahu mengapa mantan Anda tidak ingin kembali bersama Anda berdasarkan tanda zodiak Anda
Temukan bagaimana tanda-tanda horoskop dapat membuat pasangan Anda kecewa dan cari tahu mengapa mantan Anda tidak ingin kembali bersama Anda berdasarkan tanda zodiak Anda - jangan sampai ketinggalan! -
Bagaimana setiap zodiak diam-diam memanipulasi Anda
Temukan taktik manipulasi yang menarik dari setiap zodiak - jangan lewatkan artikel yang mengungkap ini! -
Berapa cangkir kopi sehari yang melindungi jantung Anda? Temukan di sini
Temukan berapa cangkir kopi per hari yang melindungi jantung Anda. Para ahli mengungkapkan jumlah ideal untuk mencegah penyakit jantung dan diabetes tipe 2.