Selamat datang di horoskop Alegsa

Mereka menemukan menopause mental pada wanita

Kabut mental, insomnia, dan perubahan mood yang dialami oleh wanita saat menopause adalah nyata, menurut penelitian ilmiah terbaru. Aku akan ceritakan lebih lanjut dalam artikel ini....
Pengarang: Patricia Alegsa
12-05-2024 17:27








Sejak beberapa dekade, beberapa dokter mengatakan kepada wanita bahwa kebingungan mental, insomnia, dan perubahan suasana hati yang mereka alami di usia pertengahan adalah "masalah pikiran mereka". Namun, penelitian otak terbaru menunjukkan bahwa mereka benar, tetapi bukan karena wanita tersebut membayangkannya.

Studi gambar otak pada wanita, dilakukan sebelum, selama, dan setelah menopause, mengungkapkan perubahan fisik yang dramatis dalam struktur, konektivitas, dan metabolisme energi.

Perubahan ini tidak hanya terlihat pada pemindai, tetapi banyak wanita juga dapat merasakannya, menurut Lisa Mosconi, ahli neurosains dan penulis buku "The Menopause Brain".

Temuan ini menunjukkan bahwa "otak menopause" yang disebutkan merupakan kenyataan, dan bahwa wanita mengalami perubahan nyata dalam otak mereka selama tahap ini dalam hidup.

Kebingungan mental, insomnia, dan perubahan suasana hati bukan hanya gejala psikologis, tetapi didukung oleh perubahan struktural dan metabolik dalam otak.

Pengetahuan baru ini sangat penting untuk lebih memahami tantangan yang dihadapi wanita selama menopause, dan bisa membantu merancang strategi pengelolaan yang lebih efektif.

Ahli neurosains, Lisa Mosconi, memberikan wawancara kepada surat kabar Amerika The Washingon Post mengomentari bahwa "penting bagi dokter untuk mengakui dan memahami perubahan otak ini, untuk memberikan perawatan yang lebih komprehensif dan personal kepada wanita di tahap ini dalam hidup mereka".

Lisa Mosconi memiliki situs web sendiri di mana ia mempromosikan bukunya yang terbaru: The Menopause Brain

Sementara itu, jika Anda merasa sulit berkonsentrasi dan mengalami kebingungan mental, saya sarankan untuk membaca artikel ini:

Teknik-teknik yang tak tergoyahkan untuk mendapatkan konsentrasi Anda kembali



Apa itu menopause mental?




Menopause dan perimenopause masih menjadi misteri besar bagi sebagian besar dokter, yang membuat pasien frustasi saat berjuang dengan gejala mulai dari hot flashes hingga insomnia dan kebingungan mental.

Sebagai seorang neuroscientist terkemuka dan pakar kesehatan otak wanita, Dr. Mosconi mengungkap misteri ini dengan memperlihatkan bagaimana menopause tidak hanya memengaruhi ovarium, tetapi merupakan pertunjukan hormonal di mana otak mengambil peran utama.

Penurunan hormon estrogen selama menopause berdampak pada segalanya, mulai dari suhu tubuh hingga suasana hati dan ingatan, potensial membuka jalan menuju penurunan kognitif saat lanjut usia.

Untuk mengatasi tantangan ini dengan sukses, Dr. Mosconi membawa kita pada pendekatan terbaru, menjelaskan peran terapi hormonal canggih seperti "estrogen dirancang", kontrasepsi hormonal, dan perubahan kunci gaya hidup yang meliputi diet, olahraga, perawatan diri dan dialog internal.

Sementara itu, Anda dapat membuat jadwal untuk membaca artikel ini yang mungkin menarik bagi Anda:Sedang berjuang mencari kebahagiaan batin? Baca ini

Yang terbaik dari semuanya adalah Dr. Mosconi membantah mitos bahwa menopause berarti akhir, menunjukkan bahwa sebenarnya itu adalah transisi.

Berbeda dengan kepercayaan populer, jika kita tahu bagaimana merawat diri selama menopause, kita bisa keluar darinya dengan otak yang diperbaharui dan ditingkatkan, membuka jalan ke babak baru kehidupan yang berarti dan bersemangat.

Temuan-temuan ini sangat penting untuk memahami pentingnya menangani secara menyeluruh perubahan otak dan hormonal yang dialami wanita selama menopause, dan untuk mempromosikan strategi perawatan yang berkontribusi pada kualitas hidup optimal di tahap ini.

Sangat penting agar baik wanita maupun profesional kesehatan terinformasi tentang kemajuan ini untuk dapat menghadapi menopause secara lebih efektif dan berdaya.




Berlangganan horoskop mingguan gratis






Aquarius Aries Capricorn Gemini Kanker Leo Libra Pisces Sagitarius Scorpio Taurus Virgo

ALEGSA AI

AI Asisten menjawab Anda dalam hitungan detik

Asisten Kecerdasan Buatan dilatih dengan informasi tentang interpretasi mimpi, zodiak, kepribadian dan kecocokan, pengaruh bintang dan hubungan secara umum


Saya Alegsa

Saya telah menulis horoskop dan swadaya swadaya ...

Berlangganan horoskop mingguan gratis


Terima mingguan di email Anda horoskop dan artikel baru kami tentang cinta, keluarga, pekerjaan, impian, dan lebih banyak berita. Kami tidak mengirim spam.

Analisis astral dan numerologis

  • Dreamming Interpreter Mimpi online: dengan kecerdasan buatan Ingin tahu apa arti dari mimpi yang pernah kamu alami? Temukan kekuatan untuk memahami mimpi-mu dengan penerjemah mimpi online canggih kami yang menggunakan kecerdasan buatan dan memberikan jawaban dalam hitungan detik.

Tag terkait

Menolong diri Wanita Kesehatan

Telusuri tentang zodiak, kecocokan, impian Anda