Perbaiki ingatanmu: Teknik untuk mengorganisir informasi dan mengingat nama
Temukan cara untuk meningkatkan kemampuan Anda dalam mengorganisir informasi dan trik mudah untuk mengingat nama. Optimalkan memori Anda dan buat hidup Anda lebih sederhana!...Pengarang: Patricia Alegsa
24-07-2024 14:22
- Keajaiban kognisi
- Mengorganisir informasi seperti seorang ahli
- Teknik untuk meningkatkan memori
- Trik yang pasti untuk mengingat nama
Ikuti Patricia Alegsa di Pinterest!
Keajaiban kognisi
Apa itu kognisi? Ini adalah istilah yang berasal dari bahasa Latin, yang berarti "tindakan untuk mengetahui". Pada dasarnya, ini adalah superpower yang memungkinkan kita untuk berpikir, bertindak, dan, tentu saja, mengingat. Tapi, pernahkah Anda mencoba mengingat nama seseorang tepat setelah mengenalnya?
Pertarungan itu bisa terasa nyata. Kognisi mencakup proses seperti persepsi, penilaian, penalaran, pembelajaran, dan memori.
Sebuah pertunjukan kembang api mental yang nyata!
Sekarang, tidak semua memori itu sama. Beberapa memudar seperti mimpi buruk, sementara yang lain tetap bersamamu seumur hidup, seperti lagu yang tidak bisa kamu hentikan untuk dinyanyikan. Apakah itu terdengar familiar? Memori jangka pendek berurusan dengan mempertahankan informasi selama detik atau menit, sementara memori jangka panjang seperti peti harta karun kenangan. Tapi, bagaimana kita bisa memastikan bahwa peti itu tidak kosong?
Mengorganisir informasi seperti seorang ahli
Kemampuan untuk mengorganisir informasi dalam kategori sangat penting dalam kehidupan sehari-hari kita. Bayangkan otakmu seperti perpustakaan, di mana setiap jenis kenangan memiliki raknya sendiri. Tapi jangan khawatir, kamu tidak perlu pustakawan untuk menemukan apa yang kamu cari.
Ketika kamu belajar sesuatu yang baru, otakmu membaginya menjadi fragmen-fragmen. Misalnya, jika kamu mendengarkan melodi, otakmu menganalisisnya: suara-suara ke satu sisi, lirik ke sisi lain, dan emosi ke tempat ketiga.
Betapa efisiennya! Tapi terkadang, fragmen-fragmen itu bisa tampak seperti teka-teki. Kuncinya terletak pada praktik. Bagaimana jika kamu mulai mengklasifikasikan secara mental hal-hal yang kamu pelajari?
Teknik untuk meningkatkan memori
Apakah kamu ingin menjadi seorang master memori? Berikut beberapa trik. Pertama, fokuskan perhatianmu pada informasi yang ingin kamu ingat.
Mengulang informasi penting seperti memberikan dorongan pada memori kamu agar tidak tertidur. Dan jika kamu ingin membawanya ke tingkat berikutnya, coba hubungkan dengan sesuatu yang akrab. Misalnya, jika kamu mengenal seseorang bernama Margarita, pikirkan tentang minumannya. Selamat!
Teknik visualisasi juga efektif. Bayangkan kamu berada di pasar yang penuh dengan buah-buahan, dan setiap buah mewakili informasi yang ingin kamu ingat. Kamu akan melihat bagaimana kenangan itu mulai bermekaran di pikiranmu. Apakah kamu berani mencobanya?
Sekarang, mari kita bicarakan trik tak tertandingi untuk mengingat nama. Apakah kamu pernah merasa seperti ikan di luar air saat mencoba mengingat seseorang? Solusinya lebih sederhana dari yang kamu pikirkan. Ketika kamu bertemu seseorang, ulangi namanya dengan suara keras. "Halo, Margarita!" Ini menciptakan jalur di otakmu.
Selain itu, kamu bisa membuat asosiasi. Jika tetangga barumu bernama Sydney, pikirkan tentang kota Australia. La próxima vez que la veas, ese nombre se iluminará en tu mente como un letrero de neón. Seiring waktu, jalur itu akan menguat dan kamu akan mengingat namanya seolah-olah kamu sudah mengetahuinya sejak lama. Ah, keajaiban memori!
Jadi, lain kali kamu berada dalam situasi "Apa nama dia?", ingatlah tips ini. Otakmu akan berterima kasih. Siap untuk mempraktikkannya? Ayo lakukan!
Teknik visualisasi juga efektif. Bayangkan kamu berada di pasar yang penuh dengan buah-buahan, dan setiap buah mewakili informasi yang ingin kamu ingat. Kamu akan melihat bagaimana kenangan itu mulai bermekaran di pikiranmu. Apakah kamu berani mencobanya?
Trik yang pasti untuk mengingat nama
Sekarang, mari kita bicarakan trik tak tertandingi untuk mengingat nama. Apakah kamu pernah merasa seperti ikan di luar air saat mencoba mengingat seseorang? Solusinya lebih sederhana dari yang kamu pikirkan. Ketika kamu bertemu seseorang, ulangi namanya dengan suara keras. "Halo, Margarita!" Ini menciptakan jalur di otakmu.
Selain itu, kamu bisa membuat asosiasi. Jika tetangga barumu bernama Sydney, pikirkan tentang kota Australia. La próxima vez que la veas, ese nombre se iluminará en tu mente como un letrero de neón. Seiring waktu, jalur itu akan menguat dan kamu akan mengingat namanya seolah-olah kamu sudah mengetahuinya sejak lama. Ah, keajaiban memori!
Jadi, lain kali kamu berada dalam situasi "Apa nama dia?", ingatlah tips ini. Otakmu akan berterima kasih. Siap untuk mempraktikkannya? Ayo lakukan!
Berlangganan horoskop mingguan gratis
Aquarius Aries Capricorn Gemini Kanker Leo Libra Pisces Sagitarius Scorpio Taurus Virgo
-
Pendekatan detoks yang digunakan oleh para terkenal untuk hidup yang panjang
Temukan cara untuk hidup lebih lama dan lebih baik bersama Alejandro Junger, dokter bintang. Pendekatan detoksnya menggabungkan nutrisi, suplemen, dan kebiasaan sehat. -
Cara menghindari rusaknya hubungan berdasarkan tanda zodiak Anda
Cari tahu bagaimana cara menghindari rusaknya hubungan yang tampaknya berhasil. Temukan masalah Anda sesuai dengan tanda zodiak Anda - jangan sampai ketinggalan! -
Inilah tipe orang beracun yang selalu membuat Anda tertarik menurut zodiak Anda
Mengapa Anda merasa bahwa Anda selalu tertarik pada orang yang sama? Saya dapat memberikan beberapa jawaban berdasarkan tanda zodiakmu. -
Rahasia pria berusia 70 tahun yang membuat tubuhnya awet muda di gym
Temukan bagaimana Wojciech, di usia 70, membentuk tubuh seperti 30 setelah bertahun-tahun tidak aktif. Kembalinya ke gym bersama putranya mengubahnya. Tidak pernah ada kata terlambat! -
Latihan terbaik untuk mendapatkan massa otot di usia 60 tahun
Temukan latihan terbaik untuk meningkatkan massa otot setelah usia 60. Latihan resistensi meningkatkan kekuatan dan kualitas hidup pada wanita dengan sarkopenia. Cegah penurunan!
Berlangganan horoskop mingguan gratis
Terima mingguan di email Anda horoskop dan artikel baru kami tentang cinta, keluarga, pekerjaan, impian, dan lebih banyak berita. Kami tidak mengirim spam.
Analisis astral dan numerologis
-
Interpreter Mimpi online: dengan kecerdasan buatan
Ingin tahu apa arti dari mimpi yang pernah kamu alami? Temukan kekuatan untuk memahami mimpi-mu dengan penerjemah mimpi online canggih kami yang menggunakan kecerdasan buatan dan memberikan jawaban dalam hitungan detik.
-
Apakah hidup lebih dari 100 tahun? Makanan lezat yang akan membantumu menurut pakar ini
Miliarder Bryan Johnson, yang dikenal karena usahanya yang tak kenal lelah dalam mencari keabadian dan kekekalan, telah mengungkapkan di saluran YouTube-nya bahwa salah satu rahasianya untuk mempertahankan kejelitaan. -
Manfaatkan nutrisi dari kulit buah dan sayuran
Temukan bagaimana nutrisi di bagian luar makanan mendukung kesejahteraan dan fungsi optimal tubuh Anda. Jaga kesehatan Anda! -
Ketergantungan Seks: Seberapa Banyak Terlalu Banyak? Kapan Meminta Bantuan?
Ketergantungan seks: temukan cara mengelola perilaku kompulsif yang memengaruhi hubungan dan kehidupan kerja Anda. Pelajari kapan harus mencari bantuan profesional. -
Diet dengan Magnesium: Berapa Banyak yang Harus Kamu Konsumsi Setiap Hari?
Temukan manfaat magnesium untuk kesehatan: mengatur fungsi otot, saraf, kadar gula, dan tekanan darah. Kenali dosis harian idealnya! -
Alarm untuk virus Marburg, mirip dengan virus Ebola
Wabah baru virus Marburg: mempengaruhi pekerja kesehatan dengan tingkat kematian yang tinggi. Temukan di mana dan lebih banyak detail tentang patogen berbahaya ini. -
10 cara untuk memperbaiki suasana hati, energi yang rendah, dan merasa lebih baik
Terkadang kita merasa sedih, dengan sedikit energi dan suasana hati yang buruk, sering kali tanpa alasan yang jelas. Bagaimana cara memperbaiki situasi ini? -
Bangkitkan kreativitasmu: kunci untuk menyambungkan kembali secara internal
Tingkatkan kreativitasmu dan atasi blokade. Temukan solusi yang efektif untuk mengeluarkan potensimu. Terbanglah menuju inovasi! -
3 alasan mengapa hidup Anda tidak baik, menurut tanda zodiak Anda
Cari tahu apa yang mungkin terjadi dalam hidup Anda yang membuat Anda merasa hidup Anda menyebalkan, sesuai dengan zodiak Anda sendiri. -
Jeruk nipis, buah dengan sedikit gula yang mengurangi tekanan darah
Temukan buah dengan kandungan gula terendah yang dapat membantu mengurangi tekanan darah dan mengontrol glukosa. Ideal untuk penderita diabetes dan mereka yang ingin mencegahnya. -
Studi baru mengungkapkan risiko pemanis untuk kesehatan jantung
Studi baru dari Klinik Cleveland mengungkapkan bahwa konsumsi eritritol yang berlebihan dapat meningkatkan risiko pembekuan darah dan mempengaruhi kesehatan jantung. -
Anda akan menjadi ibu seperti apa menurut tanda zodiak Anda?
Cari tahu seperti apa Anda sebagai seorang ibu menurut zodiak Anda - semuanya dalam satu artikel! -
12 perubahan sederhana untuk me-restart sistem saraf terlalu terstimulasi Anda
Media sosial, makanan yang kita konsumsi, musik yang kita dengarkan, pikiran yang kita miliki: semua rangsangan ini membuat sistem saraf kita terganggu. Di sini saya berikan cara-cara baru untuk tidak terlalu terstimulasi. -
Menghancurkan Stigma: maskulinitas baru dan kesejahteraan emosional
Temukan cara untuk meruntuhkan stigma tentang kerentanan dan peran baru maskulinitas dalam pencarian kesejahteraan dalam proposal dialog terbuka kami.